精选10首流行歌舞。总长30分钟，每一首都是好听曲目2
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19年版本的《火》
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32步广场舞《对面的小姐姐》歌醉舞美
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健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
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零基础《健身走步舞30分钟》走出气质，走出健康
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精选热歌8首《30分钟套操》多种运动组合
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《魔性青蛙舞》
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34分钟大众健身操，瘦肚子，瘦腰腹
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30分钟有氧瘦身舞，节奏欢快，燃掉500大卡，快乐告别卡路里
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久坐浑身僵硬酸痛《15分钟四首连跳》零基础健身操，在家就可以练
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8首歌曲《30分钟健康走步舞》背面教学版
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早晚跟我练《30分钟口令健身操》练出健康好身材
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32步广场舞《醉酒的蝴蝶》火遍了全网，步伐优美，歌曲更好听！
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34分钟大众健身操，每天坚持跳，瘦全身
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7首连跳《劲爆蹦迪舞》超嗨节奏，停不下来
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时尚帅气流行舞8首连跳，每一首都好听好看
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57分钟大众减肥健身操完整版来了，瘦肚子，瘦大腿，瘦全身
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60分钟中老年健身操完整版，《旧梦一场》等15首广场舞歌曲
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