V
主页
功能性【扁平足】矫正教程
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【拇趾外翻】矫正教程
【X形腿/膝外翻】矫正思路
【足踝基本功】腿型矫正通用训练动作!x型腿/o型腿/xo型腿/扁平足/高足弓…
【足弓塌陷】功能性扁平足!矫正训练教程!美腿计划从足底开始!
为什么说穿足弓支撑鞋垫是智商税
【膝关节超伸】矫正教程
【体重与腿型】大体重为什么多是X腿?
【背阔肌】起止点及功能
【足弓三维训练】扁平足!足弓塌陷!功能性扁平足!矫正训练教程!
【足弓塌陷】简单有效!纠正扁平足王牌训练动作
足弓,臀部发力,真的很重要!!
【胸大肌】起止点及功能
【腘绳肌】起止点及功能
【螺旋线】人体筋膜系统!筋膜链!理文老师!运动解剖!体态纠正!
腿型矫正之【扁平足】矫正教程+评估方法
【颞下颌弹响】如何简单解决?下颌弹响!
【腿型矫正】通用训练动作
【膈肌】有多少体态问题跟呼吸相关?吸气时胸腔如何三维运动?
【胫骨外旋】为什么要强化腘肌?腿型矫正!
【骨盆前倾】
【全身矫正】课程精髓!评估3步曲!矫正6步曲!理文老师!全身关节运动与矫正!体态纠正!健身!
【腹横肌】怎么练?起止点+功能+训练动作!瘦肚子!核心!运动解剖!
单侧足弓塌陷如何纠正?
陈医生谈【全身矫正】学习感受!体态纠正!运动康复!
【三角肌】起止点及功能
足弓的重要性
足弓塌陷 扁平足 练习动作
什么是标准体态?什么是中立位?体态矫正!腿型矫正!全身关节运动与矫正!
【拇外翻】矫正训练教程!腿型矫正/体态纠正
理文老师【全身矫正】9.6期!腿型矫正!体态纠正!
扁平足只垫矫正鞋垫反而更伤其它关节
【肘关节解剖】骨骼+韧带+肌肉+关节运动!健身!运动解剖!体态矫正!
【腹肌离心控制】骨盆前倾!腹腔松弛!来练!呼吸基本功!理文老师健身基本功系列!
【男性跑马】是怎么回事?梦遗!
㊙️超详细扁平足肌贴教程(保姆级)来啦!
【踝关节运动合集】踝背屈+踝跖屈+足内翻+足外翻!腿型矫正!
【运动解剖】应该怎么学?
2024线下培训时间表!新增【普拉提纠正】+【运动解剖】【全身矫正】【产后修复】
【膝关节解剖】骨骼+软骨+韧带,健身,体态矫正
大小臀!下蹲重心偏移!单膝前顶!单边屈髋障碍!