京东 11.11 红包
不负每一位朋友千里奔赴的信任！河北～北京，髌骨粉碎性骨折术后，6次康复训练角度进步30度，宁宁同学康复分享！
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大连～北京！髌骨粉碎性骨折术后，康复训练一个半月，顺利实现全角！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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髌骨骨折术后9个月，董先生康复初体验分享！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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一次训练进步10°！膝关节髌骨粉碎性骨折术后四个月马哥康复体验分享！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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胫骨平台骨折术后的小王同学康复记录（二）选对方法，实现康复真的不难
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髌骨粉碎性骨折术后，小王同学康复训练ing！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！青海→北京细节力上运动康复，髌骨gu折shu后6个月通过2个阶段运动训练，从刚来时不到60度顺利实现145度小马同学训练毕业分享！
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6次康复训练角度进步30°，晶晶同学很开心！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！河北→北京细节力上运动康复，前叉+后叉重建术后9个半月，角度顺利实现125度，杨姐康复分享！
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！安徽北京，胫骨平台骨折术后，角度顺利实现只差一拳全角，小马同学康复分享！
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膝关节康复训练避“坑”系列之掰腿很痛？膝关节术后，很多朋友都会把角度康复想的很难很痛，其实只要做好这几点，角度训练一定会轻松康复！
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！内蒙古～北京，胫骨平台骨折术后一年半，松解术后两个月，小杨同学顺利实现140度
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又进步啦！距离全角只差一拳！髌骨粉碎性骨折术后八个月，董哥康复分享！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！内蒙古满洲里→北京细节力上运动康复，前叉+髌韧带重建树后四个半月，11次康复训练顺利实现差一拳全角角度，鹿姐康复分享！
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！膝g节s后伸直和角度严重受限，两个l程恢复正常，赵姐康复分享！祝愿所有膝g节s后的朋友顺利实现又好又快康复！
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山东～北京，膝关节术后伸直受限，一次训练改善！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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从“暴力掰腿”的绝望，到“满怀信心”的期待！一位髌骨骨折术后折友的康复心路分享！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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膝关节术后，掰腿路上的三大拦路虎，你都了解吗？
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！山东～北京，前叉重建+胫骨平台塌陷+麻推术后，一次康复训练进步17度，娇娇同学喜极而泣的瞬间！
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去他的松解！不负每一位朋友千里奔赴的信任！青海→北京细节力上运动康复，髌股gu折shu后，从刚来时60度，现在超越一个👍，胜利就在眼前加油！小马同学训练后分享
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膝关节术后高效训练大腿内收肌动作！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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髌骨粉碎性骨折术后三个月康复训练ing!选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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膝关节术后的朋友在康复训练中
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髌骨骨折术后，多久可以负重踩地呢？
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甘肃～北京，不负每一位朋友千里奔赴的信任！后叉止点撕脱性骨折术后，小智同学角度顺利突破一个赞，康复分享！
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髌骨脱位的小范同学康复训练ing，选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！祝愿所有膝关节康复的朋友顺利康复！
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膝关节术后，采取俯卧位屈膝练习关节活动度，告诉你卫什么会受伤。希望大家可以避免受伤，顺利康复！
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膝关节受傷为什么要练踝关节？来看一看吧
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7次康复实现全角！一位胫骨平台骨折术后的折友全角心路历程分享！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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一次训练改善膝关节前叉重建术后7个月伸直受限状态
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！甘肃～北京细节力上运动康复，一次训练改善膝关节术后伸直受限，实现过伸！小胥同学康复分享！
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膝关节前叉重建合并半月板术后，一次康复训练进步10°！小马同学康复初体验分享！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！贵州～北京，髌韧带重建+髌骨骨折+松解术后+麻推，小允同学角度距离全角近在咫尺！小允加油！
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广西～北京，一次训练改善小芬同学后叉重建术后伸直受限的状态！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！
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胫骨平台骨折术后的小王同学康复记录（一）
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前叉重建术后康复训练ing！选对方法，少走弯路，顺利实现又好又快康复！祝愿所有膝关节术后的朋友都能够重返喜爱的运动场！
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四次角度训练进步32°！祝愿所有膝关节术后的朋友顺利康复！
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浙江～北京！不负每一位朋友千里奔赴的信任！后叉重建+内侧副韧带+髌外侧支持带修补，一次康复训练进步10度，小王同学康复后分享！
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前叉重建合并半月板术后12周，小李同学康复训练分享！
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不负每一位朋友千里奔赴的信任！安徽北京细节力上运动康复，胫骨平台骨折术后5个多月，松解术后1个多月，3次康复训练角度轻松进步30度，小张同学康复分享！
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膝关节康复训练避“坑”之专注度不够导致训练效率低(很多康复中的朋友做了很多训练，但是肌肉力量仍然没有改善，可能是你专注度不够导致目标肌肉发力感不强)