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【少林八段锦】第五势 摇头摆尾去心火
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习练要领:这段动作是个全身性动作,对整个身体都有良好作用。但为什么强调可去心火,说法不一。有人认为心火可能是指受寒、感冒、发烧时出现的一些症状;认为摇头摆尾、旋转身体,可提高全身各器官、各系统的功能,发汗去热,除去心火。
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