胸肌肌肉及功能
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胸部训练
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背阔肌以及菱形肌功能
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胸部训练
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前锯肌以及竖脊肌功能
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柏堂静老师带学员胸部训练
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柏堂静老师带练臀
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柏堂静老师带练胸肌
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男兵体检，全身上下摸一遍！
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核心与足底
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阔筋膜张肌，内收肌，缝匠肌
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柏堂静老师带练三角肌
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柏堂静老师带练胸肌+肩部
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【肌肉猛男系列】环球先生，都好大啊
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柏堂静老师带练背肌
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柏堂静老师带练核心
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胸部训练
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柏堂静老师带练三角肌
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【如愿苹果】我的最新作品，快来一睹为快！
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二头三头及小臂肌肉
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柏堂静老师带练三角肌
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小腿肌肉及脚踝
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柏堂静老师带练三角肌
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核心训练
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柏堂静老师与比基尼冠军一起带练臀腿
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经典臀腿
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姑娘的胸大肌为何如此浮夸
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肩袖肌群
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柏堂静老师带学员胸椎核心及呼吸
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腿部训练
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小腿后侧肌肉及足底
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腿部训练
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头部与斜方肌的功能
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臀腿训练
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小腿前侧肌肉及足底功能
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核心训练
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柏堂静老师带学员腿部训练
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柏堂静老师带学员臀腿训练
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柏堂静老师后背经典动作
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柏堂静老师带练背部及核心
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小臂前侧肌肉及功能