京东 11.11 红包
永远相信困难度决定价值，如果每个人都可以又快又简单的达到的目的那它肯定没有什么价值
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太难了
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都说我没背没肩，是真的吗
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大丈夫行于乱世 当光明磊落 即使处于逆境，也当屈身守份 以待天时
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若你决定灿烂，山无拦，海无遮。
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这样的大帅你会喜欢吗
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听天但不会由命，很多时候遇到困难就畏畏缩缩甚至想要逃避，这是最愚蠢的表现。万事万物都有正反两面，做到问心无愧就好，用生命点燃希望
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前锯肌出来了
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【退役军人小潘】视频加载中，速速查收惊喜！
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顺其自然
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只要你胸怀坚定的信仰，做好充分的准备，保持高昂的斗志，这个世界说不定，就会揭开它冰冷地面纱，向你漏出灿烂的微笑！
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众生平等
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每个人都有他自己的磁场。弱者，一无是处，比他更弱的反而更看不起他。强者，惺惺相惜，却会吸引更多的比他更强的强者
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前面想要看着有倒三角的感觉确实好难
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懵懵懂懂地向前走，跌跌撞撞却不能喊痛。也许生活正是这样，当你满怀期待的时候，突然又给你一记重拳。天道酬勤
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人最大的悲哀莫过于懒惰，勤则百弊皆除。
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挑战一个月练出彭于晏身材
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为什么肩练不大
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没有了腹肌再怎么练都没法看
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这算人畜无害吗
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可不知道还能不能再赢一次
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腿练的还可以吗
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这算有腹肌吗
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保持清醒，努力上进，坚持自律
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道友。观其面不如观其言。观其言不如观真行。观其行不如观其气。观其气不如观其神。观其神不如观其心。凡者观面。智者观言。贤者观行。修者观气。圣者观神。道者观心。
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终有一天，我也会有自己的鬼背
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既然找不到坚持下去的理由，那就找个重新开始的理由
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温州有需要请私教的吗
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努力的人会发光
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滴水万日，穿石只需一天。
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这算薄肌男孩吗
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减脂第三天，越减越大，这算有腹肌吗
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是不是死肌肉，来点高难度的功能性训练就知道了
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明天都是未知，与其寄予虚无缥缈的幻想，不如脚踏实地用心做好当下每一件事。有时候不是实力不行，天，地，人三样缺一不可，没天时地利如同行尸走肉
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在你没起来的时候我已经练完了，做一般人做不了的事，吃别人吃不了的苦，现状不代表以后，坚信终有一天能闪闪发光
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阴阳平衡，顺应自然，逆境中才能重生，盛极则衰。现在终于明白以前部队里的训练的意义，更多的锻炼强大的意志力。逢山开路，遇水搭桥
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也是遗憾才是人生常态吧
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我不明白为什么那么多ca边的人流量那么大。我想问问是不是我这样的就没人关注呢
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在中国讲的是人情，做事情求的是合理，最深奥的是道法，顺势而为。你要相信你比想象中更强大
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即使敌众我寡，老夫亦能七进七出。杀死那个懦弱且懒惰的自己，浴火重生，迎接最强版本的自己
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居家徒手训练打卡