炎炎夏日又到了吃苦的季节，苦瓜这样做清热解暑 营养丰富#苦瓜酿肉
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把鸡蛋倒进苦瓜上蒸一蒸，出锅就是非常适合这个季节食用的美食，清单好吃又营养。#苦瓜#苦瓜新吃法
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大鱼大肉吃腻了你就试试这道荷塘小炒吧.清爽解腻又好吃#荷塘小炒
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孩子放暑假了，合格的妈妈都学会了这个避风塘鸡翅，蒜香酥脆 做法简单 特别好吃#避风塘鸡翅
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家里有小朋友的，一定要学会这个蒜香鸡翅，蒜香入味，孩子吃完第一个夸你是大厨#避风塘鸡翅#鸡翅
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孩子喜欢吃土豆.就给他做这个避风塘土豆，蒜香酥脆.比麦当劳的还好吃#土豆#避风塘土豆
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早餐不知道给孩子吃什么，试试这个西兰花蒸蛋，好吃又营养，孩子超爱吃#西兰花蒸蛋
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鸡翅别总是红烧跟可乐呀，试试我这种做法，避风塘鸡翅，蒜香浓郁，好吃到根本停不下来#避风塘鸡翅#鸡翅
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现在正是吃梭子蟹的季节，学会这道避风塘炒蟹，蒜香酥脆，好吃到舔手指#避风塘炒蟹#避风塘
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如果你家孩子不爱吃大虾，试试这个避风塘虾仁，一口一个，鲜香酥脆#避风塘虾仁#避风塘大虾
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大酒楼排队都要吃的避风塘炒虾.个个蒜香酥脆.鲜香可口.自己在家做.也很简单.#避风塘大虾#大虾
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夏天的奶茶不能少，教你在家喝到饱，简单易做，关键还卫生#奶茶西米露
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馋哭小朋友的鸡翅新吃法，个个蒜香酥脆，好吃到舔手指#避风塘鸡翅
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家庭版腌白菜学会了再也不用去饭店了。夏天再也不用担心吃饭没胃口了#腌白菜#凉拌白菜
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紫菜蛋花汤看似简单，但是要做到鲜嫩好吃还是有小技巧的#紫菜蛋花汤
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花开富贵
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省时又省力的懒人焖饭，学会了再也不用三菜一汤了，真的特别香#腊肉焖饭
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不用出门也能吃到大酒店的招牌菜，一道雪花苹果就能让你秒变五星级大厨，此方法还可以做红薯，芋头#拔丝苹果#雪花苹果
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多加这一步煲出来的猪心汤 汤鲜味美一点也不腥，还没喝过的一定要试试#猪心汤
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糖醋汁
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以后豆角买回家.全都像我这样做.蒜香浓郁.好吃又下饭#蒜蓉豆角#豆角家常菜
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你绝对想不到，不用出门也能吃到大酒店的招牌菜，一道雪花苹果就能让你秒变五星级大厨，此方法还可以做红薯、土豆、洋芋#雪花苹果#拔丝苹果
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大虾像我这样做，蒜香酥脆.比白灼的还要好吃#避风塘大虾#大虾
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酒店桌桌必点的招待菜，避风塘炒鱼腩.自己在家做比烧开水还简单#避风塘鱼腩#鱼腩
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天气这么热，餐桌上怎么能少了这道青瓜虾仁.好吃又解腻#青瓜虾仁#虾仁
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大虾买回家不要只会水煮了，学会我这个做法，蒜香酥脆.好吃到壳都不剩#避风塘炒大虾#大虾
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潮汕地区最受欢迎的剥皮鱼做法.肉质鲜美.外酥里嫩.学会了就不要只会红烧啦#避风塘剥皮鱼#剥皮鱼
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每到夏天我家一周都要8次吃的丝瓜炒蛏子，调味只有盐.但吃起来非常鲜甜#丝瓜炒蛏子#丝瓜
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马上就过年了，你一定要要学会这道菜，不仅好看又好吃，招待客人也非常的有面子#莲藕酿肉
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大排档同款避风塘鱿鱼.蒜香酥脆.实在太好吃了.好吃又下饭#避风塘鱿鱼#鱿鱼
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立秋后要多喝这道汤，食材简单，营养丰富，暖心暖胃，家人爱喝
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红薯不要再煮着吃了.做成脆皮地瓜.再也不用担心小朋友去学校门口买零食了#炸地瓜#零食
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以后河虾买回家不要只会白灼了，学会这个避风塘做法，全家夸你是大厨#避风塘河虾#河虾
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清蒸黄翅鱼鱼像我这样做，味道鲜美 ，肉质滑嫩 ，跟大酒店里的一样好吃。#清蒸鲈鱼 #大人孩子都爱吃 #好吃到停不下来
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把肉馅放入糯米中.竟然能做出来这么好吃的美食#糯米肉丸子
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家里有小朋友的，一定要试试这个蒜香鸡翅，好吃又入味
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大酒楼天天排队，桌桌必点的花开富贵虾.赶紧给家人们安排吧#蒜蓉大虾
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每次去大排档必点的避风塘大虾，原来自己在家做这么好吃，焦香酥脆，连壳都是酥的#避风塘炒虾 #大虾 #家常菜
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秋天多喝白菜豆腐汤，营养丰富又健康#白菜豆腐汤
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每次去大排档必点的避风塘大虾.原来在家做这么好吃.焦香酥脆.连壳都是酥的#避风塘炒虾#大虾