如何帮助老年人养护头发
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96岁爷爷耳聪目明每周到图书馆看报借杂志回家看，独居自己烧菜，每天早上5点5分骑自行车去江边锻炼身体，6点5分左右回到家，早餐鸡蛋牛奶，甜点心，长寿秘诀令人敬佩
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三十岁了，我用写小说来规划养老，现在都写了16本了。每本书都是我的精神宝藏，让我的生活过得更充实。
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