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每天下午25个俯卧撑,打卡第一天
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13岁第一次踏入网吧,如今已经30岁了,遵循自己内心过生活
挑战不冲第27天自律减肥打卡,今天疯狂星期四想放纵一下,暴食把肚子塞满,比较负能量,躯体化大概有点复发了,有自残冲动,我不知道为什么会这样,突然就发生了
一天上13个小时的班、吃的厂里免费的饭菜、交着一百多的水电,不出意外的话我应该还会一直坚持下去…
每天向前走淘汰旧自己。对自己最好的礼物 就是不断进步•只要心中有光 未来万物可期
女大两个月俯卧撑变化
越练越累,状态差
4.30早起 | 33岁上海中产辣妈,不上班高能量的一天
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挑战减脂第一天 就喝一杯水
今天继续挑战一个俯卧撑
Just do it.
挑战做俯卧撑的第18天
今天继续挑战一个俯卧撑
挑战一天只吃猕猴桃
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“你想堕落没人拦你,你想出人头地,拦你的人可就多了!”
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变好!…都是从提升配得感开始的
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俯卧撑飞起来
就这样陪着你开心度过每一天,相信乌云终会散去,阳光总在风雨后 #生活不会辜负每一个努力的人 #难熬的日子终会过去
硬帅无需解释#自律
每日一练:瘦牛肉突击
日常锻练,阴雨绵绵又一天。
不要岛了兄弟们 今天我继续挑战一个俯卧撑
全麦小钢筋,一根够我吃一个小时了,专治嘴馋的宝子
自律的人既然说了要减脂那就要天天说
别人问我为什么气血那么足,因为我渴了就喝口老公的血呀
为了孩子,我一定要努力
挑战不冲第37天自律减肥打卡,讲了点内耗相关内容和个人问题,其实很想休息躺平学习那些不努力的底层人,但现状不允许,必须想方设法在剩下的有限时间内变成中层人
自从一天三练以后了,我老公说话的语气变得轻声细语的
20岁坚持训练1年从170-175cm|21岁继续挑战365天长到180 第一天