京东 11.11 红包
学习记录15｜如何处理关系的失去，承认、然后去经历
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学习记录14｜如何避免陷入关系的烦恼中？课题分离
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学习记录9｜为什么你会活在别人的评价中？突破僵固型思维，改变对错误的认知
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阅读打卡第114天｜慢慢看，细细阅
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学习记录2｜改变的本质｜学习《自我发展心理学》
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学习记录20｜结束是为了新的开始
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学习记录11｜如何活得不焦虑？与现实接触｜学习自我发展心理学
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学习记录16｜生活的意义感来源于我们对人生故事的理解
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学习记录17｜人的自我的进化是一场英雄之旅，曾经的旅行改变了我
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学习记录18｜身份认同与跨过建立亲密关系的三个障碍
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阅读打卡第41｜接纳自己，这就是我自己啊｜坚持一年阅读，找回人生掌控感，今日阅读《没关系，我们都有点怪》
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断舍离｜每天清理一部分（39），鞋柜处理，扔掉鞋子、扔掉鞋柜
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阅读打卡第56天｜每天就给自己一段静心阅读的时光｜坚持一年阅读，今日阅读《贪婪的多巴胺》
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学习记录10｜什么都是应该的吗？没有什么是应该的
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断舍离｜每天清理一部分（40），今天主打一个主题：扔东西
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学习记录19｜中年危机？中年有中年期的任务，完成顺利进入下一阶段
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学习记录｜学做咖啡师，练习手冲咖啡
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学习记录21｜学点中医，更好爱自己
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阅读打卡第143天
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学习记录8｜你对自己还好吗？放下和自己的战争——自责和内疚
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阅读打卡第113天｜想想接下来学啥呢？
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阅读打卡第98天｜儿子放假了，他做作业，我看书
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阅读打卡第60天｜生活中总有些小惊喜｜坚持一年阅读，今日阅读《你一生的故事》
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阅读打卡第35天｜慢下来，其实没必要那么着急｜坚持一年阅读，今日阅读《长长的路我们慢慢走》
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断舍离｜每天清理一部分（38），重新规整，换个布局
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阅读打卡第76天｜换个方式让自己专注｜坚持一年阅读
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阅读打卡第58天｜流通二手书，让书籍开启回游路线｜坚持一年阅读，今日阅读《贪婪的多巴胺》
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阅读打卡第100天｜轻松地阅读一份快乐
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阅读打卡第32天｜找寻我的热爱，让人生多份精彩，在那里获得能量｜坚持一年阅读，今日阅读《盐》
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阅读打卡第45天｜不被“卷”裹挟，要知道自己要什么｜坚持一年阅读，今日阅读《没关系，我们都有点怪》
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阅读打卡第124天｜手冲咖啡器具到了，开始每天喝自制咖啡
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学习记录13｜年前最后一堂咖啡师培训课
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阅读打卡第59天｜我很棒啊｜坚持阅读一年，今日阅读《你一生的故事》
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阅读打卡第117天｜男主角？女主角？我们也是NPC
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断舍离｜每天清理一部分（22），清理书架上的书（二）
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阅读打卡第153天：进入刷题模式
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断舍离｜每天清理一部分（28） 卫生角水池下柜子的清理
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阅读打卡第144天｜没想到的五一假期
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断舍离｜每天清理一部分（19），厨房杂物抽屉的清理