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吃瘦不饿瘦,学会搭配,减肥不累!
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想要夏天S码,懒人拌菜快打卡!
说吧,这个月你想瘦几斤?
#关晓彤蔬菜三明治 营养好吃又管饱,好身材里藏着会吃的学问!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
人人喝得起的“素佛跳墙”!#减脂餐
#减脂餐#鸡蛋的神仙吃法 #百万点赞鸡蛋配方 这样做的鸡蛋真的超好吃!
#减脂期 一周不重样的凉拌菜,有手就会做!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
5天正常合理吃饭,2天这样轻断食,一个月轻松甩4斤!陈伟医生给林大夫制定的5+2轻断食日食谱,收藏一起打卡吧#轻断食#减脂 #减脂餐
#瘦了 20斤 #低卡食物 #减肥 必须分清碳水 蛋白质 优质脂肪 维生素 膳食纤维,哪些能促进代谢,哪些当主食好,看完你就学会了
从来不觉得吃水煮菜活着没意思#吃瘦不饿瘦 #轻食沙拉 #低卡低脂餐
#超模 #胡兵 的#减脂餐 都吃什么?难怪人家身材这么好!
减脂午餐不会搭配?10秒教会你原理!
夏天吃这个,当饭又当冰激凌,关键还不长肉肉啊#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #隔夜燕麦
减脂晚餐这样吃,事半功倍
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减脂期也能放心吃的无米大饭包,百吃不腻啊,做法简单还嘎嘎好吃
减脂早餐这么吃,我能吃一辈子
便宜又低卡的包菜拌荷包蛋,做法简单又好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食餐
减脂晚餐不知道怎么搭配的,看完你就懂了
#会吃才会瘦 明明一两个月就可以瘦,非要磨蹭一辈子去减肥,争口气,从现在开始减,到夏天惊艳所有人,加油!#减肥逆袭 #轻食
想快速刷脂的试试这个 #减肥食谱 #减脂餐 #轻食
料店88一份的土豆泥沙拉,教你轻松复刻低卡版。记得当饭吃哈,它不是菜!
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芦笋和口蘑真的是最佳搭配,营养丰富又好吃,太适合减脂期 啦
kuakua掉油的刷脂汤,还有肉呢,中午来一碗,太满足啦!
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黑麦卷饼搭香蕉,当减脂期早餐或者下午茶都不赖呀!#吃瘦不饿瘦 #减脂餐打卡
我不过是想吃饱,吃好,还要吃不胖,这不过分吧
轻断食一周食谱建议收藏!大餐后你会用得上#减肥食谱 #轻断食
低卡虾仁魔芋拌面,太太太适合夏天啦! #低卡低脂 #吃瘦不饿瘦#魔芋面
超好吃的紫薯酸奶蛋糕,甜滋滋滑溜溜,一口下去惊艳到!#减脂 #低卡 #吃瘦不饿瘦
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瘦了25斤的我,晚餐经常喝这个 番茄 #刷脂汤
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一周低卡炒菜合集来啦!收藏打卡吧!
一分钟就能学会的酸汤肥牛,味道比饭店还地道!
夏天就要吃吃吃,谁也别拦着我
今日份 #减脂餐 百吃不厌的酸汤肉丸子面 #特别好吃
喝完这碗粥我又行了~ 哈哈
简单又好吃的 #减脂餐 #豆皮三明治 你确定不来一份吗?