欧阳春晓直角肩少女背跟练版，全网最火的直角肩跟练，每天十分钟，就能拥有迷人少女背！让我们打卡一周试试
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欧阳春晓少女背，直角肩跟练版，来和我一起打卡一周，看看效果吧！二胎妈妈不能跑步不能跳，就先练练肩背！
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跳绳（运动）后的拉伸跟练，跳绳后一定要认真拉伸哟！轻松拥有漫画腿。拉伸收藏这一个视频就够了
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锁骨上一个动作，能作用于肩膀甚至手臂，谁说不行你先试试再喷。刘学筋骨同调十八式！
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10分钟瘦手臂、瘦背训练
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坚持两周❗️MIZI真的巨瘦手臂❗手臂酸爽到不行~
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瘦胳膊❗️瘦腰腹❗️瘦背❗️巨有用🔥
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还是那句话：不想脸部下垂要这样
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真是感觉自己废了，35的小臂，数据这么差，我还要不要坚持😭
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新手练手臂总没感觉，试试这个小技巧
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