V
主页
超雄泰迦大战老父亲泰罗
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
无伤跑步:正确的跑步落地方法 杨老师无伤跑步课程 #无伤跑步 #跑步姿势 #马拉松
正确跑姿基础训练:重心位置(高一学生跑姿纠正) 杨老师无伤跑步课程 #无伤跑步 #跑步姿势 #跑步重心 #跑步示范
跑步如何纠正内八字和外八字? 杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #跑步姿势 #外八字 #内八字 #马拉松
为什么很多人跑步,距离跑不远?原因有3个! 72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #跑步姿势 #跑步 #马拉松
73岁杨老师正能量无伤跑步20公里
10秒钟学会正确的跑步姿势,正确的跑姿怎么做?72岁杨老师教你无伤跑步 #逆战 #无伤跑步 #跑步姿势 #跑姿
跑步技术,脚的落地分析:跑步过程中全脚掌滚动落地的方式对业余选手是比较安全的落地方法,改善落地,很重要的是改进落点,落点要靠近重心线下方。
配合中长跑的5种徒手力量训练,跟72岁杨老师学无伤跑步 #无伤跑步 #力量训练 #中长跑 #马拉松
跑步为什么要送髋,如何送髋?72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #送髋 #跑步姿势
跑步必练的深蹲动作示范,拉伸和热身动作 72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #跑步姿势 #马拉松 #深蹲 #跑后拉伸
正确跑姿基础训练:小步跑(高一学生跑姿纠正) 杨老师无伤跑步课程 #无伤跑步 #跑步姿势 #小步跑 #跑步示范
跑后拉伸3个标准动作,跟72岁杨老师学无伤跑步 #无伤跑步 #跑步 #跑后拉伸 #马拉松
跑步必练的3个拆解动作:小步跑,高抬腿,后蹬跑。72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步#跑步姿势#跑步热身
73岁杨老师无伤跑步教学-跑前穴位拍打热身活动
跑步的科学饮食,中长跑要补充哪些营养?72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #跑步饮食 #跑步 #马拉松
跑步核心力量训练:俯卧撑示范! 72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #跑步姿势 #俯卧撑 #马拉松
73岁杨老师带队训练 跑团精英队员 #无伤跑步#跑步姿势#马拉松
跑步私教:核心力量的强弱决定配速的持久性
如何落地不受伤?正确跑姿拆解:落地动作讲解!72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #跑步姿势 #跑步落地动作 #马拉松
跑步后高效拉伸:跨步拉伸 #无伤跑步#跑步姿势#马拉松
跑马拉松的秘诀、最大的挑战、克服方法是什么? 72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #马拉松 #跑步秘诀 #跑步挑战
72岁杨老师的徒手核心训练,无伤跑步核心力量很重要
跑步很累?试试这个技巧。
每天睡到自然醒,跑步只跑90分。不是神仙胜似神仙[鼓掌][鼓掌][鼓掌]感谢跑团三分配高手陶陶跟踪拍摄
长期跑步,有哪些好处?哪些人适合跑步? 72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #跑步姿势 #马拉松 #跑步的好处
坚持跑步50多年,靠的是什么? 杨老师教你无伤快乐跑步 #无伤跑步 #跑步姿势 #马拉松
纠正跑步姿势(高一学生)第一节课后跑 杨老师无伤跑步课程 #无伤跑步 #跑步姿势 #马拉松
为什么很多人跑步容易受伤?
冬天跑步脸上冷怎么办?跑步小妙招 跟杨老师学无伤跑步 #无伤跑步 #跑步姿势 #马拉松 #跑步妙招
半马破130必备的三个条件!#半马破130 #无伤跑步 #跑步训练 #跑步宝典 #腾讯视频体育
【杨天麟-无伤快乐跑步】最新视频已上线,快来围观!
72岁杨老师参加10公里达标赛,和年轻人同场竞赛,获年龄组第一 #无伤跑步#10公里跑步 #达标赛 #卢湾体育馆
72岁父亲的跑步人生,一个普通县城男孩,无伤跑步50多年
【杨天麟-无伤快乐跑步】最新视频来袭,快来看看吧!
坚持跑步57年,最大的好处是什么? 72岁杨老师教你无伤跑步 #无伤跑步 #坚持跑步 #跑步的好处
对于新手来说除了要练习脱敏学会控制,姿势体位节奏这些技巧也要掌握,比如说姿势站姿相对来说刺激会低很多
冬季跑步防感冒小妙招 跟杨老师学无伤跑步#无伤跑步 #跑步感冒 #小妙招 #跑步出汗
跑前热身的3个标准动作,72岁杨老师教你无伤跑步
72岁杨老师参加上海5km精英赛 #无伤跑步 #跑步姿势 #精英赛 #沈阳老张 #元大都马拉松
去跑步,去追风吧!