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京东 11.11 红包
气功八段锦,您学会了吗?
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本人所习的八段锦跟其他人不同,如你们想学此气功八段锦,建议大家对照我写的,并在图文栏已发表《八段锦动作要点与养生功效)文章,两者配合习练,才能上手较快。
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手指八段锦(完整版)
诸症虚损练此功
摇头摆尾理心脾
固肾锁阳蹲
适合体虚者练习的功法
壮经通络抻筋骨
易筋经_传统功法(倍受道佛两派推崇的导引术)。
动作简单功效强
补肾疏肝练五禽
气功导引术,中医六法之一
虎戏健筋强骨
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