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如何一直保持在当下/正念?JueXing后如何维持高频?心理治疗遇到旧系统惯性怎么办?答:不去抵抗,全然臣服
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臣服的智慧 现在才理解臣服是什么,臣服真不容易,臣服也不难 就是好难每一刻保持觉知!没有觉知的时候根本想不起臣服。。。
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