红花山 单手倒立训练
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炎炎夏日 红花山顶 单手倒立训练
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单手倒立 平衡得艺术！
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单手倒立 侧掉腰九十度
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单手倒立 训练
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倒立 推肩 换手训练
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端午 红花山训练
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炽热 夕阳下 单手倒立
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这单手倒立 形态怎么样！？
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2023 倒一倒 摇一摇
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单手倒立 左手有点感觉了！
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单手倒立
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单手倒立之 推肩训练
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“圆规”带来训练好天气
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倒立 都不稳！溜了 溜了。
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久别之友 一起荔香倒立
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荔香 走一走 倒一倒！
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早起 晒太阳 训练
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太难了 简直要老命！
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改不完的 发力！
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荔香公园 倒个立
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后期 难以匹配的音乐节点！实力 又不允许的前期。
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竟能有所进！
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荔香公园训练
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基础力量 循环 训练
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市民中心走一走 莲花山看一哈，引体勉强还能拉几个 俄挺死撑还能有两秒！看来还没废完。
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状态 是个好“东西”
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十个 后水平引体
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宿舍 练练 左手死撑几秒！
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沙滩软的 一发调控力！就被卸去了！
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与鹏神 相邀于荔香公园训练
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红花山与好友们倒立 观网红草
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巫山 倒立闪过
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冬暖如初夏 训练好时节
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险些失误！动作做得也不太理想，仍需努力！
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控感 略有增强！ 不枉练到肩发麻
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离自我目标还太远！仍需努力
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重阳……！
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七年 五个半引体！一年一个都不到。
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星期天 荔香公园训练
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2020返深 荔香一练