继续继续，正常今天天热，完美！
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每天一次，不断档，加油！
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昨天休息，劳逸结合才是完美！
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已瘦90斤的小林，7月5号170.6斤，昨天日期写错了，尴尬！
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从260斤到170斤的一些经验之谈，你也来试试看吧！
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已瘦90斤的小林，7月11号172斤，慢慢来，第二阶段，不着急
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日复一日，加油！
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已瘦90斤的小林，7月14号172.4斤，慢慢来，
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已瘦90斤的小林，7月22号171.3斤，嘿，又回来了！
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啊！难受！好难受！效果好慢啊！
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已瘦90斤的小林，7月30号173.3斤，加油！
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已瘦90斤的小林，7月9号172.6斤，嘿嘿
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已瘦90斤的小林，7月1号174.3斤，第二阶段开始
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已瘦90斤的小林，7月25号174.6斤，热死了！
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已瘦75斤的小林，6月22日173.8斤，6月已瘦12.8斤，开心，开心，开心
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已瘦75斤的小林，6月29日171.5斤，6月已瘦15.1斤，最后一天了，加油
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仰卧起坐，这个月又瘦了一点，但是难受！
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已瘦75斤的小林，6月21日174.9斤，6月已瘦11.7斤，继续努力，马上就要成功了
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已瘦90斤的小林，7月7号170.9斤，求大家指点一下！谢谢
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已瘦75斤的小林，6月15日179斤，6月已瘦7.6斤，一斤没瘦难受啊
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已瘦90斤的小林，7月8号171.8斤，还好，没涨太多
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坚持就是胜利，加油！
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一个月减掉20.5斤，是一种什么体验
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继续加油。不放弃
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昨天出门了，今天继续！
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已瘦90斤的小林，7月20号172.5斤，慢慢来，这一阶段不能急的！
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已瘦90斤的小林，7月10号170.9斤，慢慢来，第二阶段，不着急
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已瘦90斤的小林，7月28号172.7斤，热死了！太热了
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已瘦75斤的小林，6月27日172.8斤，6月已瘦13.8斤，起飞，开心，开心
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年度总结：从261.6斤到218.3斤，减掉43.3斤的变化有多大
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已瘦90斤的小林，7月23号172.6斤，
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已瘦75斤的小林，6月1日186.6斤，六月份继续加油！
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已瘦90斤的小林，7月16号170.9斤，上不来气了都
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已瘦75斤的小林，6月28日171.6斤，6月已瘦15斤，起飞，开心，开心
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虽然每天都很枯燥，但是也一定要好好的加油！
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4月5号已减3.5斤
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又是一天，枯燥但是还是要坚持下去，加油！
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已瘦90斤的小林，7月31号172.2斤，月底完结，还要继续
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤今日已减0.8斤
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已瘦75斤的小林，6月17日179.5斤，6月已瘦7.1斤，减肥要变减脂了
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9月减肥24：前几天我们这边停电，所以导致无法更新，