京东 11.11 红包
跑步10KM,济南夜晚春风还不暖
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直到最后一战尘埃落定，你才会重新入鞘
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好天气助我破个人最佳-夜跑10KM
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你们跑步途中岔气还会继续跑吗？我岔气了1公里，最后恢复了
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哪里能看到清晰得刺眼的繁星呢？（夜跑10KM）
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跑完步饿，家里只有香蕉了😭（夜跑8KM）
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看看南京溧水10km都领的啥东西？
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下雨了，老实在家呆着吧
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南京溧水10km成功安全完赛
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夜跑5km-2023-3-11,明天骑车出去玩
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到达济南锦绣川水库
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夜跑5KM
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夜跑5km-2023-3-9
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骑车去济南凤凰湖瞅瞅
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济南“沙尘暴”珍贵录像(2023-3-22)
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2023-3-16夜跑
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夜-间歇跑8KM
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40min黄昏有氧跑纯享版
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风浪越大鱼越贵-40min有氧区间跑
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骑行济南卧虎山水库
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小白体验下坡的爽-1
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中场休息
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今日黄昏30min有氧
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济南-莱芜雪野湖骑行vlog
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莱芜雪野湖环湖骑行vlog
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蒸桑拿的感觉（60min有氧）
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晨跑30min(跑的不爽，憋了一路屎)
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雪野湖骑行之返回济南vlog
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测量自己的8公里有氧区间跑（MAF）成绩，原来自己的有氧能力这么差！
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骑车去济南砚泉和历阳湖，累坏了
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跑步胡诌之五十步笑百步
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不要感冒啊！
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40min有氧（好久没发记录了，看到朋友们都认真跑步，我就放心了🐶）
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乡间大堤夜跑
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30min有氧，天热了，心率真的难控制！
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大喇叭上正广播
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南京第一跑，40min晨跑有氧
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骑行济南南部山区锦绣川水库
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60分钟最大有氧心率跑
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9-4晨跑
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手表GPS搜不到，第二次啦（30min有氧）