京东 11.11 红包
这一跳……便硬控了我9分钟！
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看着肚腩～一抖一抖的……
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好久不见了
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5㎜的绳在室外甩起来太轻了！
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哟，来了！
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湿答答的天气，汗答答的自己。
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叮～装备已更新～
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浅浅的记录一下……最近的主角是这位😁
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……卡平台了！！！
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四步十二个动作学会跳绳
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裤子和背景墙好和谐！
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天气越来越热咯！
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小感冒，有些跳不动……
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你看，现实并没有那么多的观众，所以，大胆些……
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嘿嘿嘿……许久不录视频了，水一个！
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希望广东这月不要再下雨了！
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录视频当然是为了见证更好的自己！
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第三方视角下的自己……
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……
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5200跳绳跟练·超燃动感节奏专场（8mm带休息）
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|･ω･｀)
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再来
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等哪天能跳完这首歌，我就能出师啦！！
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四月了，纪录一下吧！
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继续蹦～
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【陪你运动｜时代少年团】「跳绳」4000次30Min跳绳｜楼非楼澳门特辑EP04
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阴天更适合跳绳～
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这是2024的第六天
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俞鸿涛
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[阿梓陪你跳绳 2] 40分钟语音播报 跳45秒休息15秒
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噢莫！理想歌单出现了！40分钟间歇跳绳跟练 跳1分钟 休30秒 古风dj 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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今天依旧没有文案
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天知道这几个动作我练了几天……才勉强带起来……
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蹦蹦蹦～绊绊绊～
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自用丨间歇跳绳1600丨空腹有氧丨最新KPOP女团舞台丨热身＋5组循环跳绳+拉伸
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