球员日常训练的方法，你get到了嘛？
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自由人的个人训练，不怕自己一人时练不了球了。
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我心目中的核心球员
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比赛中常用的战术球，一用一个不吱声！
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排球运动员为什么跳那么高？
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排球小课堂：脚步的训练
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这种感觉不要太好
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扣球没力量？我们有专业的力量房和体能训练，让你完成质的蜕变！
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第一天集训结束整装待发冲刺第二天
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排球单招
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一场酣畅淋漓的对决！
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二传的一些战术球
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何导讲解二传常见的问题！
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大家准备好了嘛？倒计时开始！
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这个战术还得是教练来，打不了一点儿！太难了！
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排球人的专属生日礼物-单兵！
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你知道排球1981的含义嘛？
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我们的故事该到一段落了，但VAL不会说再见！
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防守特训！练得就是真实！
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排球单招考试二传如何拿高分？
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奖励迟到学员单兵！队长也逃不掉！
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小小的排球 大大的热爱！
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跟着练弹跳顶呱呱！
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上岸吧 排球少年！总决赛第一局！比分十分焦灼，球不落地不知谁赢！
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排球垫球交叉步练习
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上岸吧 排球少年！总决赛第二局！既然都努力了这么久，就要坚持到最后！
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第十一集 A快球
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排球人的消费观！说的是不是你！
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练就有效！
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当你的队友是压力怪时-（二传篇）
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教练，我想打排球
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第八集传球
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排球科目一来了！
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排球公司日常
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我们不快，但很坚定，VAL百城百场计划，第二片场地会在哪里？
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你还知道哪些小细节
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这不是妥妥排球人的中秋礼物！
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潇洒斜线
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扣球新手保护期
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在无人问津的地方努力，在万众瞩目的地方出现，VAL暑假集训营等你来变强！
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千万别轻易尝试，心态太容易炸裂了！