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手脑协调性训练
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“威金斯生涯最爱用的动作技巧之一,推球变向衔接对抗欧洲步”
什么时候启动走步成了教学动作了?
手脚协调性差,练这4个动作!
打篮球的女生绝对反差…
东契奇可真是个撤步小天才,在线教学,建议反复观看
“垫步运球”晃人,晃得防守人找不到北
一个练习改掉 运球不协调
打球最怕这种一抽一抽的…
鬼 屎 投 篮
马健老师讲解低位进攻技巧。
如何提高身体协调性
体育运动中最被低估的训练--
适度打球吸引异性,过度打球吸引同性
一向大大咧咧的艾伦这是害羞了么
“规则之内的脚步,也越来越被大众所接受”
锡安跳步教学,get一下
每日一招 慵懒胯下过人
扎马尾的那个女孩,曾经的校花,如今的篮球女神!是你们心目中的心动女孩嘛?
这才是抛投的核心!兄弟你以前注意过吗?
都2022了,还有人不会做帕克转身?
球场有个妲己,我没开玩笑!
不是防不住,就是突然不想防了!
这个8岁小朋友,是个狠角色!
又美又能打!全美第一女高中生——佩奇·布克斯
普尔:库里,双后撤有啥难的?
你可以投篮很差,但是必须要学会背后运球
不吹不黑,这是我见过最强的女生!
每天5个动作帮你提升身体协调性
你能坚持30s以上吗?
好久好久好久了呀
库里的连招到底可以多花哨?
两次哈达威变向,实战性满满
不篮球不兄弟 不跳投不帅气 我也是个会跳投的女生hhhh
卫衣派打法!这转身爱死了!
这个假动作太逼真了吧
敏捷梯,15种敏捷梯训练方法 快速提升步伐频率,认真看完,你就一定会如何正确使用敏捷梯/速度梯来提升自己下肢灵敏性
协调性训练(一定要收藏)
悬浮运球的一个关键细节
文化生在北体现状
原来从学妹到学姐,也不过是一瞬间