超爽暴汗卷腹操，曲线漏赘肉消《特别的爱特别的你》赶走大肚腩
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喜迎元旦，喜庆动感腰腹操《好运来》身体好心情好，胃口好运气好
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居家锻炼《踏浪》美体瘦身更迷人，经典舞曲大爷大妈都喜欢
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加长8分钟，暴汗腰腹操《劲爆快节奏》小蛮腰马甲线快速拥有
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腊月不减肥，过年徒伤悲，胖了就抓紧行动《你莫走》赶走肥肉瘦了一大圈
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女人都爱高富帅《我不是高富帅》有一点点酷还很刻苦，居家跳舞
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女人发胖都在肚子上，每天腰腹操30分钟，小蛮腰有了肚子平了
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最新劲爆《七色云彩》一曲暴汗64步，瘦腰卷腹，肚子平了腰细了
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强力腰腹操，收放收放卷腹三分钟，从此大肚子不见了《大叔》背面
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大气优美《美丽中国》背面演示迎接国庆节，分解动作学的快
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送给远方的你《最美的情歌唱给你》浓浓的情，满满的爱，64步很美
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健身操《一两寂寞二两愁》肚子小了赘肉没了
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慢节奏卷腹操《吻别》适合大众，小蛮腰马甲线快速拥有
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时尚流行舞《西瓜太郎》旋律动听，动作新颖，太爱了
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原创弹跳32步《妈妈牵挂是儿的乡愁》歌词暖心感动千万人 附分解
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睡前两遍健身操，超长10分钟暴汗操，改善失眠多梦，睡得香不做梦
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镜面演示《站着等你三千年》好优美的三步舞，背面加分解
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背面《粉红色的回忆》64步健身操
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背面弹跳64步《美人吟》沧桑有力老歌耐听，很火的弹跳舞
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柔美醉人《醉红妆》背面64步，谁家的姑娘俏模样，听了忘记烦恼
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蜂腰细臀曲线更美《女神有氧健身操》不仅能瘦而且更紧致每天惊喜
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舞曲嗨翻天《越南鼓》不用去迪厅家里嗨 64步超级顶胯 附分解
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健身操《一辈子开心最重要》句句实话，平安健康最好，钱多少够用
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感恩母亲节《牵着妈妈的手》深情祝福64步水兵舞
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经典老歌熟悉的旋律，唱遍大江南北，老少都会唱背面
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三月不减肥，四月徒伤悲《心在草原飞》健身操，全身运动坚持锻炼
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无情的世界无情的你《看透爱情看透你》早该想到这样的结局 32步
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春节就想回老家《大东北我的家乡》豪爽听着真带劲，唱出家乡美
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一步一步教你《前后顶胯慢动作》口令分解小窍门，看完就学会了
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明知道爱情伤害大《究竟是为什么》热歌完整版，弹跳64步
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坐火车坐飞机《回家咯》过年咯，这种幸福只有家里有，原创健身操
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背面教学健身操《控制油脂摄入》塑形完美身材，拥有健康体魄
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大家要的背面《月亮月亮你别睡》网红新舞海来阿木新歌伤感动听
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送给父母《爹娘的恩情还不够》背面，孝顺父母多多陪伴，太感人了
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燃脂瘦身操《无法逃避的痛》正反面，腰细了肚子平了
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一步一步口令分解《爱我中华》多民族特色，共九组动作 ，欢快
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