中国式摔跤器械基本功——定步抖&崴桩抖
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中国式摔跤基本功-大棒子-摇膀肩下横
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北京功夫～中国式摔跤器械基本功～大棒子肩上横
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中国式摔跤徒手基本功-抹手
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中国式摔跤基本功——小棒子
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2020年冬训， 中国式摔跤器械基本功——扔沙袋演示（仅供欣赏，请勿模仿）
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中国式摔跤基本功——大崴桩+小棒子
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中国式摔跤训练日记2019.8.12（2）～up本人器械练习
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中国式摔跤基本功训练日记2019.8.8（1）
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李宝如爷爷传京跤器械（大棒子）基本功--耙子（吕强讲解示范）
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李宝如先生传，中国式摔跤基本功-小钻子（吕强讲解示范）
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2019年北京功夫～中国式摔跤基本功再培训（up暑假期间回炉训练部分视频）
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孙氏八卦掌初级教学——巽卦凤形掌
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北京功夫～中国式摔跤基本功～小棒子-掳
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中国式摔跤徒手基本功——背步崩子
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剑术基本功（1）学剑花
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武术&摔跤&卖萌基本功-up自虐式下腰
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2019年冬季，清华大学中国式摔跤基本功日常练习（清音武弦～吕强演示）
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李宝如先生传，中国式摔跤基本功 - 跪腿&摇膀（吕强讲解示范）
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中国式摔跤器械基本功——小棒子.拽（1）
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李宝如先生传，中国式摔跤基本功-小崴桩（吕强讲解示范）
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中国式摔跤基本功训练记录:搓挝（2020年1月）
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孙氏八卦掌分解教学——乾卦狮形掌
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清华大学学生太极拳协会，京跤训练组日常器械基本功展示（录像:张师傅等，教学展示:李宝如先生、吕强）
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清华国术‖李宝如爷爷京跤基本功
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清华大学国术社雨中京跤功夫训练～四步长腰崴(总教练:李宝如，演示:吕强)
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自得园孙氏形意拳演示——蛇形
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清华大学国术社李宝如爷爷传京跤功夫～三点步踢（THU国术社创始人&领队吕强演示）
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清华大学国术社双手剑基本功（吕强）
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孙氏八卦掌——兑卦猴形掌初级教学
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清华大学‖三种太极拳+形意拳+八卦掌+李宝如爷爷传京跤基本功演示（摄像:陈旭华，解说:陈月圆， 陈旭华，演示:吕强）
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清华大学‖剑术教学-挂剑组合1
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济南英雄山跤场，小伙称自己没练过，这次要挑战一番
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清华大学国术社李宝如爷爷传京跤功夫——揣(吕强演示)
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跤坛不老松&清华大学学生京跤功夫训练组总指导——李宝如（录像:吕强）
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李宝如爷爷传 京跤器械（大棒子）基本功--三点步踢（吕强讲解示范）
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孙氏八卦掌教学——坤卦麟形掌
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李宝如爷爷传，中国式摔跤基本功-过腿&里合腿（吕强讲解示范）
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孙氏八卦掌教学——单换掌详细讲解（2019年10月）
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清华大学国术社剑术教学片段
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中国式摔跤体能训练