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220kg负重达成
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gsyl
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继续有氧训练！！！！
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有氧训练开始
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深蹲125kg*8
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60岁大叔跳绳打卡，一身腱子肉不输年轻人
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靠创作激励活着了 看看我的视频吧b友们
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【葫芦爱健身】更新了一条视频，快来围观！
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【肌肉膨胀系列专人】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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25%女生体脂的女生是什么水平?
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你真的应该认真练肩
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女生宿舍人均硬拉100kg（美术系）
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跳绳｜其实在感到幸福的时候更容易减肥 之前在家里的时候就没想着多吃自然不会胖 但是上了班情绪不好的时候就会想吃东西来填充胃 就会长胖
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双摇怎么练习
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深蹲训练5.0
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林总
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11.17握举打卡
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颜值高 舌长 肌肉男
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疑似对健身行业开炮
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哦吼哈180kg深蹲我来了（新手爱幻想
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都是130kg卧推，为什么这个肩会痛？
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【Jeff】不要做双力臂
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外用涂抹氮泵
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“恐惧是生物的本能，勇气是对人类的赞歌”
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87年37岁说说你的现状
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紫ying
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辣条
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中哥混血
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为什么NBA球员钟爱训练脚踝？
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动作质量上去了，瞎练都能涨
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卡卡
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张ll
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体重还是继续下降，跳绳也越来越熟练了，自己都觉得自己很酷！
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70kg杠铃划船 看看能有什么新的喷我的词汇
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会好的，对吗？
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跳绳不会摇手腕？跳起来总是有气无力！ 注意⚠️这2个细节。
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皮皮
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16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平？
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来看看跳绳+力量训练半年的变化
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今天，请叫我全马女孩