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京东 11.11 红包
太极第六式:金刚捣碓
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太极
太极第三式:懒扎衣
太极第六十六式:猿猴探果
太极第七十三式:金刚捣碓
太极第四式:六封四闭
太极第三十八式:掩手肱拳
太极第十二式:搂膝
太极第三十四式:踢二起
太极第二十一式:白鹅亮翅
太极第五十二式:云手
42式太极拳——掩手肱捶(分解动作)
太极第十式:拗步
太极第五十三式:摆脚跌岔
太极第五十八式:闪通背
太极第三十一式:左蹬一根
太极第十八式:双推手
太极第三十式:左擦脚
太极第十九式:肘底看拳
太极第四十五式:野马分鬃
太极第五十六式:白鹅亮翅
太极第五十七式:斜形
太极第四十八式:玉女穿梭
太极第三十九式:小擒打
太极第十一式:斜形
太极第六十七式:单鞭
太极第五十式:六封四闭
太极第三十三式:击地捶
太极第六十四式:十字脚
太极第四十式:抱头推山
太极第四十四式:后招
太极第三十七式:右蹬一跟
太极第五十九式:掩手肱拳
太极第六十二式:云手
太极第五十一式:单鞭
24式太极拳详细动作分解教学,跟练版来了
关于#尾闾 与腰腿关系。能够踹出正确的,有弹性的一脚的时候,也就能借那个力量有弹性的从地上蹦跶起来。所谓的压缩产生弹簧力。′这个压缩是从下丹田开始向脚底送的。
太极第四十三式:前招
太极第六十九式:上步七星
大枪劈砸崩挑
太极第二十九式:右擦脚