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为爱而练，为她而练，为幸福而练！ 时间不是我们的追求，时间是我们成长过程中的副产品。 男人无论何时，一定不要放弃自己的追求！ 永远要坚定自己的信心，相信自己的能力。 静下心，放下冗余，保持耐心和毅力。 向明天牛X的自己努力和靠近‼️
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【男人必练】啪神成长第2天-啪神60分训练日
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【男人必练】啪神成长第1天-1分钟先生训练日
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【男人必练】啪神成长第3天-练气内修日
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