半个南瓜一条草鱼，小宋做金汤鱼片，鲜辣爽口，汤汁拌饭太下饭了
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60买10条黄辣丁，小伙做酱焖黄辣丁，酱香浓郁，直呼太下饭了
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夏天就该吃凉面，我能炫一盘
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2斤排骨1斤豆角，小宋做焖面，根根入味，太香了
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3斤猪大肠，小宋做红烧肥肠面，香辣入味越嚼越香，太解馋了
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4两糯米2斤肉，小伙自制粉蒸肉，肥而不腻入口即化，真解馋
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自制香酥麻辣鸡，6个鸡腿做一盘，香酥可口，一吃就停不下来
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买了些千张，小宋做千张结烧肉，满满肉香味，可解馋了
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小宋做老式炒面，干香有味，越嚼越香，有种吃肉的感觉
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10块买3斤豆干，小宋做麻辣五香豆干，先炸再炒，媲美辣条
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小伙自制“水泥炸鸡”，鸡肉腌上一晚，炸的乌漆嘛黑，入口竖起大拇指
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50买2斤排骨，小伙做豉汁蒸排骨，香嫩多汁，好吃又下饭
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3个土豆，小伙做红烧土豆片，香糯入味，太费米饭了
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小宋做西湖醋鱼，好吃但是不下饭，改成麻辣鱼，真下饭
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我家草鱼从来不红烧，加一个洋葱，不用一滴水，上桌瞬间被扫光！
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草鱼尾去骨去刺教程
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连吃半个月...我居然掉秤7斤！！
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攒了大半年的猪皮，小宋做香辣猪皮，又香又糯，满满胶原蛋白
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小伙自制五香卤鸡，皮香肉嫩，金黄诱人，出锅口水直流
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小伙自制黄焖鸡，香味浓郁，鸡肉入味，大口吃真过瘾
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比炒面还好吃的炒饼丝，小宋全自制，焦香入味，直呼过瘾
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鸡蛋与肉的完美结合，小宋做河南名菜“卷尖”，鲜香可口，越嚼越香
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2斤牛肉1斤泡椒，小宋做泡椒牛肉，香辣入味，好吃下饭
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2斤泥鳅，小宋做干锅泥鳅，香辣入味，下饭绝了
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不放过河里的任何一条草鱼
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小伙用地锅做煲仔饭，6种食材焖一锅，底部全部起锅巴，吃过瘾了
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买了2块豆腐，小宋做麻婆豆腐，鲜香酥麻，吃的满头大汗真过瘾
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上一条视频煎好了鱼块，现在做红烧草鱼块
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一条10斤大鲢鱼做剁椒鱼头，本想让大爷尝尝鲜，结果辣的吃不成
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小伙做蒜香五花肉，先炸再炒，出锅香酥可口，真解馋
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特适合夏天吃的跳水鱼，酸辣开胃又爽口，下米饭真得劲
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50买了半拉猪头，小宋做拆骨肉炒辣椒，先卤后炒，下饭真解馋
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天气热了，小宋做蒜泥肘子，开胃爽口，满满的肉香味，真解馋
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80买2斤羊肉，小宋做孜然羊肉先炸后炒，再来一碗面条，吃的真香
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天气热，怼一碗蒜面，吃完再来碗汤，真舒坦
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赶集买了一个大肘子，小宋做酸菜炖肘子，开胃解腻又下饭，真解馋
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一条鱼和米饭一起焖，都说是黑暗料理，出锅味道很哇塞
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一天不吃辣都馋的慌，小伙做水煮滑肉，香辣够味，下饭真过瘾
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两斤排骨一把辣椒，小伙做生炒排骨，香辣够味，直呼下饭
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清甜可口、糯糯叽叽，还带着淡淡的南瓜香~现在就动起手来和强哥一起学做南瓜糕吧！
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天暖了，小宋做手撕柠檬鸡，鸡肉撕碎拌上柠檬，开胃解馋真爽口