还是太菜了，加油加油。
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感冒了，不运动了
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感谢我猛哥送的超燃力pro100kg，棒子被大哥玩了一百多个，已经不是很硬了。
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睡前运动嘿嘿
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667胸前硬掰
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灰八冲冲冲
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一直都有乖乖锻炼
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加油。。。
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每日奖励
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还是太菜了第一次尝试指力板，新刑具嘿嘿。
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今日份金60打卡，真费劲我是弱鸡呜呜呜。
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抽象瞎玩玩。
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没啥状态掰就完了熊的力量哈哈
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菜就要多刺激刺激唉
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会不会每天更新得太频繁了
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伤了后国产玩的多启动力还是差了些，等个状态，目前状态不好差3斤。
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一段时间没掰又菜了，老样子弱鸡灰7
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初二生坚持锻炼第十四天
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69.7呜呜呜，这0.3有点艰难，躺平几天，希望早日↑7加油
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午间小憩
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菜就多练，冲冲冲
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变态60开箱
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最后一组红6
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班路德250唉，锁不住艰难
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怎么睡觉还吐白沫啊
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迪迦快乐棍，相信光的手势。
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昊鹰灰70终于启动了😭
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班路德250磅，离锁住越来越近了。
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唉慢慢来来吧
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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黑9拿下
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哎呀弱鸡干不动了，睡前最后肝一下，期待更强的明天
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龟速前进
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感谢兄弟们的助力支持，点赞掰臂力棒截止了嘿嘿，本人实力较差，视频为多组合成，抖112 b17合计129。谢谢兄弟们支持。
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摸鱼
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硬掰下77
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干就完了嘿嘿，磕
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今天歇一天明天干2个嘿嘿😬
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掰不了就是错版???超燃力错版长见识了。
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昊鹰金60开箱，勉强2个，金色真硬。