民间功法 神奇的爬行功 快速提升阳气 返先天之能
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练
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给我一分钟，教你学会一套太极拳
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十秒钟教你学会挽弓射雕
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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《中医》阳气在养不在补，两招教你养好阳气
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十路弹腿 传统武术名拳 北派长拳经典套路
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修身养性，拳随心走
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中华拳种万千，唯有太极，不可辜负
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大腿无力一马当先，走路不稳马踏飞燕，灵活髋部悬崖勒马
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分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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武当太极十三势
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几个月没见，功力大增，见面试手一时大意差点把我扔出去，说实话内心非常高兴。说明有按照我的方法一直以坚持练功，功夫就是方法掌握了，坚持练习即可，功到自然成。
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太极不太急，功到自然成
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太极者，一动无有不动，一静无有不静
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00后小伙展示内家功夫
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阳气不足 跟熬夜纵欲无关 源头是它
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八极拳提柳散阴刀
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传统武术健身养生效果显著，心意拳不仅是技击的艺术，更是健身养生的功法！
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真正的太极拳终于露出水面！丹田内功发力惊人，运气走架功力深不可测！将太极拳400年来不传之秘展露无遗！还原了太极拳原始面目！真是一生难见一次！
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气功热时期有许多气功师将自家绝学分享在上面，以上此杂志为荣
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第一套太极功夫扇完整演练（附扇谱字幕）
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传统武术实战什么样？记得83版《武松》吗
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自然门轻功绝技～身轻如燕走簸箕
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出师啦！！
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二十四式太极拳完整演示版
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学会这套棍法，登峨眉还怕什么猴，都得称你为大王！
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揭秘一个特殊的武术班～
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三年武术不如仨月拳击，此中门道甚多！
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西北武艺 缠海鞭杆
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四十二式太极拳竞赛套路完整演练（国家体育总局标准口令字幕）
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武当擒跌绝技
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点穴大师VS硬气功大师，点穴大师是否能点的动硬气功？
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拳打万遍，神理自现
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八极拳法
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恩师景瑞麟先生演示:太极拳以拨千斤为重，无论体之轻重力之大小，能在一动之间破坏其重心，使之以牵动而失掉平衡；这叫做借力打力，引进落空，对方用力越大，受伤就越重。
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你的咏春拳为什么不能打？
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练力量但不追求肌肉维度 听听90岁内家拳宗师怎么说
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与万物为一