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京东 11.11 红包
公园团身常见错误-核心不发力。 在做团身时,如果核心不能正确发力,会导致团身幅度小,从而无法正确做出动作,今天一个技巧帮你改善。
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单板常见错误-跪鞋立刃。今天我将分享使用核心发力,从而更省力的形成前刃高立刃,消除扫雪的具体练习方法。
前刃倾倒第二种常见错误,过度向前顶胯。
滑行无法倾倒怎么办?今天讲解一个前刃方向的倾倒常见错误。
团身辅助训练-单侧团身
走刃越滑越快怎么办?一个技巧帮你解决。
21、走刃公式
滑行动力不足?画八衔接不上?一个技巧帮你改善。
缓坡滑行卡刃摔的是真疼,今天一个技巧帮你轻松滑缓坡,告别卡刃。
为什么你滑后刃总是突突?百分之八十是因为这个原因。
走刃速度稍快就不敢倾倒怎么办?而且坡度稍大换刃就扫雪严重。今天分享一个练习方法帮你改善!
如何把刃走稳?走刃上前仰后合总倒?一个技巧帮你改善!
三个技巧帮你滑的更省力,告别后腿酸痛!
【八字刻滑】滑行时胯总“锁不住”怎么办?一个技巧帮你改善。
【陆冲入门】很多新手朋友滑行没动力,必须依靠蹬板才能维持速度,今天一招帮你解决动力弱的难题。
滑行后刃倾倒幅度少,总扫雪怎么办?今天来看看后刃倾倒常见错误-勾脚立刃。
一个技巧帮你改善你的搓雪回转。
【滑行动力增强】告别越滑越慢,动力不足,只需要掌握这一个技巧
练习单板遇到瓶颈长期无法进步的根本原因是你不了解正确的练习步骤,今天一期视频帮你搞清楚正确的单板进阶步骤,从而突破瓶颈安全进阶。
陡坡无法控制滑行速度和方向,总是越滑越快怎么办?
【减压转弯】一个技巧帮助你提升滑行动力
在陡坡烂雪里滑行换刃困难,大腿疲劳的快怎么办?今天聊聊如何更高效的换刃,让你的滑行更轻松省力。
学会换刃后练什么?一个视频帮你理顺思路!
刻滑时倾倒身体可以制造稳定的高立刃,但不敢倒、弯中倒不下去、一倒就摔是练习时经常遇到的问题,今天讲解“回山”练习解决以上问题。
折叠的作用,常见错误以及改善方法。你是否在滑行时蹲的很低却依然转弯扫雪滑的费劲?这期视频或许可以帮到你。
单侧团身常见错误
不练荡板,恐怕很难玩好陆冲板!
走刃速度稍快,坡度稍大,后脚就控制不住的扫雪怎办?这期视频我将分享通过正确使用核心发力来消除扫雪的方法。
后刃下不去怎么办?一个技巧帮你固定后刃开放站姿。
后刃换前刃入弯总扫雪怎么办?今天分享一个细节帮你滑好前刃。
横切能走刃但是换刃时总扫雪怎么办?三步教会你流畅走刃!
滑行站的太直,动作僵硬怎么办?如何正确降低重心?
1、卡刃怎么办?
如何通过重心移动增强转向能力
【八字刻滑】又是一期纯干货,如何获得稳定、丝滑的转弯?先从改变发力方式开始吧。
【八字刻滑】再来一期干货,用一个泡沫球就可以把刻滑站姿固定住。
滑行中 肩转发力和髋转发力有什么不同?
滑行蹲不下去怎么办?
有感觉的时候能连续走刃,但大多数时间都没感觉。从搓雪换刃到连续走刃如何进阶?完整练习思路送给你!
单板刻滑站姿16字口诀
2、后刃扫雪怎么办?(成片)