重庆小跑车被意大利小战车冲得七零八落
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兴许是因为朋友来了，今天特别想发力，却苦了我的老搭子
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阿黄最近戒了色，还好我老肩巨滑
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金毛带队员(西政散打队)前来交流
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上次和意大利打的围绳边视角(龙师帮忙拍摄)
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和睿睿、洪二兄搞的一次对练（架设一个新机位）
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想起了就传一个，不然快成半年更up了
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龙师说派队里的兄弟陪我们练练，我就知道这又是不轻松的一天
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周五和小伙伴们搞了个实战，超满足。老伙计徐捷又有明显的进步，第二回合让我有些还不了手
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和徐捷搞的第三次实战训练，隐隐地感觉到这小兄弟每次都在进步
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老婆孩子出去玩儿了｜那就尽情实战一把
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周中的养生训练是那么地平淡无奇却又必不可少
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实战=养生 | 和师哥打，怼不起来
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女明星说，在重庆，法拉利比不上轻轨。
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假期最后一天｜和老搭子徐捷一战
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周中，陪丁老板(大哥)打了4个，陪叠姐打了3个
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今天这实战还是很有意义，徐捷伤愈复出，我也换换风格
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教练复出第一次实战，接单！
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和重炮手王喜搞一个！
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我今天真的只想打个轻拍…
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被封了，想去拳馆
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有可能是近段时间最后一次实战
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我tm是真感觉老搭子的拳重上了个档次！
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和重庆婚庆主持界NO.1拳手“海盗鹏”的二番战
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在工作和生活中累积了太多负能量，没关系，在拳台上燥起来！
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好在吨吨大，差点被妹纸打爆
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当四个教练给我说要给我开个小灶时，起初我是拒绝的
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临时组的局，舒服了
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又是一周的实战日，又是一个由轻到重的过程。法海今天锤我是动真格了
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借师哥的场地，一人挨了一顿打
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姑且算一个备战吧！
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周三本应是轻实战的，但是打着打着我们就开始发力了。到现在我腮帮子还疼着，周末难说了…
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假期第一天 | 和焦焦二番战
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“什么是你的快乐星球？”--有时间、有精力、有陪你一起玩儿的伙伴
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感觉上次实战，是在半年以前
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记一个满身大汉、进退两男的周末实战日，感谢龙师在场边的倾力指导
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无实战 | 不周末
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和重庆队王祖瑞的二番战
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今天馆里来了位嘉宾，实战的时候大家都不自觉地捏紧了拳头…
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周末一实战｜陶哥有点收着
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早些时候，打票友界扛把子马哥