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自由泳练习,第一次户外自由泳有点紧张,鳄鱼眼也没学会找不到方向
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公开水域游泳的鳄鱼眼技术
为啥在游泳馆的的王者在户外连青铜都不是?水深一米,危险多一米
抓住~拉~滑行🏊♀️重复着这个动作,户外游泳秘诀!
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练习垂直打腿 好处多
移臂精准入水
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
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这种水域游泳谁不爱呢,带着潜水脚蹼游着飞一般的感觉!
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