告别消费主义|自己做饭 第89顿《凉拌千张丝》花费3元，天气一热就想吃凉拌菜，配米粥吃很舒服。
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这才是下酒菜的扛把子，饭店一份卖到38，在家成本只需3块钱
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告别消费主义|自己做饭 第50顿《腐竹红烧肉》花费17元
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告别消费主义|自己做饭 第58顿《黄瓜火腿肠炒鸡蛋》花费8.5元，清爽下饭。
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讲真！这配方我能吃一辈子！！！
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网传吃不完的烧鸡，用来凉拌很好吃，咱也来试试！
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告别消费主义|自己做饭 第103顿《肉汤拌饭》花费11.5元
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告别消费主义|自己做饭 第90顿《小鸡贴饼》花费28元，晚上又不用做饭了，可以吃两顿。
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告别消费主义|自己做饭 第95顿《青椒鸡蛋火腿肠》花费6.5元
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告别消费主义|自己做饭 第69顿《一碗香》花费10元
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告别消费主义|自己做饭 第81顿《茄汁面》花费9元
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告别消费主义|自己做饭 第79顿《青椒炒面筋》花费10元
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告别消费主义|自己做饭 第98顿《杏鲍菇炒肉》花费7.5元
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告别消费主义|自己做饭 第11顿《干煸豆角》花费9元
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告别消费主义|自己做饭 第111顿《干锅茄子豆角》花费15元
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木耳直接用水泡就错了，学会这个小窍门，3分钟泡好，简单又省时
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告别消费主义|第141顿《土豆片回锅肉》花费12元
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告别消费主义|自己做饭 第117顿《葱油拌面》花费4元
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告别消费主义|自己做饭 第18顿《干锅土豆》花费10元
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告别消费主义|自己做饭 第46顿《皮蛋瘦肉粥》花费6.5元
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告别消费主义|自己做饭 第102顿《香菜肉丝蛋炒饭》花费8元
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告别消费主义|自己做饭 第106顿《油豆腐焖青菜》花费5元
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告别消费主义|第176顿《青椒烧豆腐》花费3元
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告别消费主义|自己做饭 第120顿《香辣豆腐》花费9元
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告别消费主义|第199顿《酱油炒饭》花费3元
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告别消费主义|自己做饭 第26顿《黄焖鸡》花费18元
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告别消费主义|自己做饭 第47顿《番茄西葫芦炒蛋》花费7.5元
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告别消费主义|自己做饭 第112顿《雪菜毛豆五花肉》花费11元
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告别消费主义|自己做饭 第75顿《木须肉》花费10.5元，炒多了刚好带饭去公司。
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告别消费主义|自己做饭 第109顿《牛蛙虾煲》花费91元
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告别消费主义|自己做饭 第66顿《豆干炒肉》花费9元
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告别消费主义|第224顿《麻婆豆腐丝》花费7元
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告别消费主义|自己做饭 第115顿《葱爆鸡蛋》花费6元，很简单也很下饭。
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告别消费主义|自己做饭 第100顿《豇豆烧肉》花费9.5元
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告别消费主义|第195顿《鲍鱼红烧肉》花费47元
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告别消费主义|第160顿《泰椒土豆丝》花费4元，酸酸辣辣的真好吃
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告别消费主义|第179顿《茄子长豆角》花费5元
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告别消费主义|自己做饭 第36顿《萝卜烧肉》花费15元
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告别消费主义|第194顿《香干炒肉》花费11.5元
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三口之家的午餐成本40：凉拌猪耳、豆芽炒肉、西红柿炒蛋
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告别消费主义|自己做饭 第3顿《蒜黄炒蛋》花费5元