【手酸、手腕痛、手麻、手部紧张】给办公族、学生党、画手、游戏爱好者设计的手部缓解保养动作
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【腱鞘炎】90%的人可能存在的慢性损伤！
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手腕挤压疼痛？可不是tfcc哟！其实是尺骨桡骨卡住拉！
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TFCC是啥，伤了咋办，为啥会伤，如何自测
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手腕疼痛，当场治疗立马见效，就是这么神奇
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原来手腕也分单骨双骨，那大家是什么类型呢？
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#如何判断自己是不是胖子的第一种方法，伸出右手握拳，半张开。瘦的人可以清楚的看到手背上有三个骨头（肌腱）！#干活的手
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弹中指就能发现颈椎是否受压迫
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不是骨头弯了！
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这也太狠了吧，面不改色拍下自己抽筋的实景
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原来左手真的握不住
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小骨架手腕只有15.8cm的痛谁懂啊（悲）
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每天按一遍 有效缓解+预防 手机手、鼠标手、游戏手.... (含自检)
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手腕腱鞘炎别试图捏破它，这样操作更稳妥
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三步鉴别手麻、无力原因
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手脚麻木是大病征兆，医生提醒，需要警惕4种疾病，别大意了
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这是目前我见到的最差的、对人影响最大的所谓形体训练动作，并且其危害蔓延很广泛，太多人练了，救一个是一个
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手握拳没劲，是个很严重的事情，医生教你一招花一分钟了解下。
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手腕上有凸起的小圆骨
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单骨手腕和双骨手腕的区别，你是单骨还是双骨？
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手臂常见几种疼痛
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颈椎最喜欢的7个动作，缓解肩颈疼痛，做完太舒服了！
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一个动作自测有无腱鞘炎
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手腕问题自救方法，不看真的后悔
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【科普】手腕上长个硬疙瘩，腱鞘囊肿！别自己上手摁爆它
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女大学生摔倒撑伤了手腕，痛到一星期手不能翻转。
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手腕痛/每天做这动作
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无名指小指麻木，可能是尺神经损伤，生活中注意少做架桌子的动作
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经常这里不舒服？你可以试下这个动作
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自测是不是有颈椎病
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标准鼠标手
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千万别等手腕不舒服了才开始戴护腕！
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你不会认为小腿改变不了了吧？
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肩膀后背这3个地方难受，5个动作做完就很舒服！疼痛瞬间缓解！
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得了腕管综合征还是少玩点手机吧
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小臂，瘦子一生的痛【卓叔】
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手臂酸困不适的，来学这组疏通手法。
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手腕疼？腱鞘炎和鼠标手又如何鉴别？
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最猥琐体态｜体态改善必修课【形体矫正技术培训师】
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我们每个手指发麻反应的情况都不同，看看你哪里出了问题
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哪疼膈哪的手腕托，智商税+1