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京东 11.11 红包
一点寒芒先到,随后枪出如龙
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武当子午锁喉枪
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【双手剑】起手一剑祭苍茫,愿把阴阳也调当
蜘蛛侠·加菲的西格玛发言
【剑术基础】挽剑花(二)撩挽花
基本功|摇肩活膀(一)
双手一提遮半身,贵在争锋一瞬间
孤鸿海上来,池潢不敢顾
『戰陣丨南京』长枪一扫千军破,锋芒过处万虏空。
长刃带过狠而快,攻守俱在一回还
以长剑之绞刺,试演于老之枪
你永远不知道室友拉上床帘后在干什么
【太极】如封似闭搬拦捶
可识得我三坛海会大神否?!
基本功|拍脚活胯(二)
三尖两刃刀刺击效果
独登高台一壶酒,醉舞长风三尺剑
【太极】下盘练习(三)<提膝蹬脚>
【太极拳】玉女穿梭似游鱼
基本功|摇肩活膀(二)
撩取腋下并全身,双手合力不要单。
寻个僻静处,练趟太极拳
抹取脖腹腰肋间,需用身法把劲传
第八届CHMA-泉州花拳剑经喜鹊过枝
【剑术基础】挽剑花(一)劈挽花
1.3倍速扎甲长枪(这次是长枪)
【太极】云手练习
【太极剑】送鸟上林
【太极】下盘练习(二)<提膝撑脚>
坚持锻炼,自律自强,世事变幻莫测,我等凡尘无力改变……人生是长跑,莫要着急,莫向外求,心即是佛!!
寻到一处窗口,练练穿掌中拳
后世习我撼山拳之人,切记 打不过也要嘴硬。
废物在富士康上夜班睡过头迟到,破罐破摔直接不去了,第二天转白班心态崩了
【太极】探势练习
点中带挑人难识,欲奔筋脉刃须偏
三尖两刃刀测试视频
卧牛之地一步拳,百单八式第八趟
【太极】下盘练习(一)<提膝踩脚>
【教学】双手剑动作分解(七)
我的一次简单训练项目,包括热身、力量、有氧、武术大枪等等!听说南北高丽棒子要开始互殴了,又是赌A来买单!!
卧牛之地一步拳,百单八式第一趟
【飞虎拦路】快乐得像只猴子