京东 11.11 红包
上海封控第五天。没有如期解封，肌本挑战第二次，29分半，上海加油，科学加油，文明加油
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不知道啥时候可以练成大奶牛
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封控在家，肌本挑战(降低难度了)
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封控第二天，上海加油
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十天逆转近视，一招恢复视力5.3！永远不近视！
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夏训过后再看半弹短裤/耐克中乔内道和沃兰迪/自己动手改造耐克
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上马系列赛•耐克少儿马拉松，明早出发
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上半年无缘破3/遇到浩浩然和吴哥，恭喜PB
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陪你跑·上海宝山大场镇·一个长距离跑遍我的日常路线
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看看上海5K田径大众达标赛上大家都穿啥，只有我一个薄底吗
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放风跑步，安静的上海
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127完赛静安半马，操作失误只录了一半
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第一次”境外”马/乘船来澳门/澳门全马加油
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雪中训练
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下雪天碎碎念，坚持一下，再坚持一下
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女儿轮滑小比赛，300米
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2024东京马拉松出签，再次暴击，第二次miss
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千岛湖洲际半马，终于重新进入社会面了
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俯卧撑打卡第10天，13个。
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带劲的河南体育生打完球太热了
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浦西封控第四天，新鞋NewBalance Rc Elite We Need Leaders!
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浦西封控第三天，阳台上跑个7公里加锻炼
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安踏C202GT训练营，30K LSD，劳务不好挣
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New Balance SC Pacer，不是我的比赛日鞋，操场刷圈挺好的
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去苏州看足协杯决赛，泰山队0:1申花，明年继续战斗
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北半马起点的小Tips，一定要从西边进哦
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2公里x5间歇，加油吧，赛季要到了
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紫金港4乘2公里间歇，第三组放弃了
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今天你跳绳了嘛 我跳了哦
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137完赛北京半程马拉松，背靠背，累坏了
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夏日紫金港2公里间歇，没跟上，变成2 2 1 1
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北马都中了吗？10月29日天安门一起加油吧
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今天零下5度，你出门跑步了吗？
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上马309完赛，2023结束啦
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【蜘蛛侠】粉丝说让我拍一个只戴头套的
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3小时23分完赛建德马拉松，小幅PB，痛苦面具
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上马来啦！马博会第一天！超多羊毛！超燃Slogan，挺你再上马！
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