第一次尝试深蹲15kg。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每日一练之30kg深蹲
...
180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
...
每日一练
...
不定时更新，脚好多了，今天练腿！结束项目俯卧撑有点那个进步
...
初次试用.必剪虚拟人物
...
一日小练
...
事实就是, 陈康比绝大多数参赛选手优秀
...
阿卡贝拉：米饭
...
维塔利超进化
...
你看行吗
...
瞎说freestyle：百妖行
...
Demo地府killer（还请多多支持）～(￣▽￣～)~
...
律动训练跟唱
...
小破站up主通关贝奥武夫
...
臀大肌无力不要练深蹲硬拉
...
三个动作练胸
...
阿卡贝拉对字母钢的友善问候
...
2021阿卡贝拉
...
清水健教练的厕式深蹲教学，有效持久力的爆棚深蹲法！【跟练版】
...
我来了，说唱挑战
...
阿卡贝拉主题：胖子
...
深蹲270kg极限（高杠、套膝）
...
嘻哈回忆录（自制）freestyle
...
可以190kg热身了
...
有关说唱圈三个人的diss
...
说唱挑战
...
绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲
...
文弱书生深蹲315公斤！ATPR！！！
...
170五个，下周进入180组
...
游戏谣freestyle（自制）This is Z.dy栋妖
...
关于我网易云最新小样的草稿
...
听说有个“二十啷当岁的孙子”农行里就有二十亿存款，我滴天，你吃你的肉，我吃我的糠，你踏马在我面前吧唧嘴，这就不讲武德了吧！！
...
【caroline grivan】卡姐Unleash系列 第1天 腿部训练箭步蹲
...
“都说了进来之前要敲门啊！”
...
深蹲的5大常见错误
...
打卡
...
你能蹲着上厕所吗？
...
一个00后对现在的说唱圈内的事（diss）
...
正式加入400公斤深蹲俱乐部，只需要“微微调整”你也可以的，冲击410，干就完了，目标亚洲第一吧@高硕
...
关于郭大帅的律动挑战