V
主页
放弃很容易,坚持更帅!2024秦皇岛马拉松,跑崩还能回光返照
发布人
2024年5月12日,参加了秦皇岛马拉松, 4小时51分19秒完赛。 虽然没能突然自己的最佳成绩,但是跑得非常开心。 先是天气炎热加暴晒导致了自己跑崩,从每公里6分30秒的速度,掉到8分40秒的配速, 一度想放弃。 没想到最后五公里,奇迹般地回光返照。 速度跑得比最开始还快,最后一公里甚至达到了5:45的配速。 虽然离自己最佳成绩还差了一分钟很可惜,但是也发现自己的另一个缺点,没在白天中午跑过,缺少耐热性。 为以后的训练奠定了方向,
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
2022.5.27,橙飞结婚了,努力当个好丈夫吧!
十年磨一剑,2024青岛马拉松,打破自己尘封十年的纪录!
秦皇岛马拉松第三名2小时21分完赛,用一个好成绩回馈支持我的跑友们
当一个月跑量40的跑渣,中签了全马....苏州马拉松vlog
有人说大体重不适合跑半马,所以我跑了个全程马拉松
橙飞和老板娘的爱情故事,堪比30集电视剧,网络小说都不敢这么写!
杭州318元越野比赛,烈日高温畅跑七小时。到终点咸菜管饱
加油声就没停下来过!兰州人民太热情了,绝对是全国最热情的赛道!
【橙飞】千万不要夜里跑步,真的太危险了!我朋友的亲身经历告诉你这有多可怕!
多大了还在玩泥巴?斯巴达50公里越野赛,在雨和泥的赛道上狂奔!
早上跑个半马比赛,突破自己的成绩,再去挑战30分钟免单的汉堡!
首马,被关门兔撵了一路。
吉林马拉松破了pb,跑完美美大吃一顿!开心圆满的一天
平谷50元马拉松自助,能把报名费吃回来嘛?
这家店发钱了!90秒吃一个汉堡奖金1580元!真想天天来
秦皇岛18串大肉串挑战,20分钟吃完免单再送200元,能吃饱吗?
青铜误入王者局,成了最拉垮的马拉松兔子?
美食up再战马拉松!湿热难耐广州半马,要热死了
当230斤美食up,遇上21公里的半程马拉松会发生什么?跑完胖5斤!
我一个普通中年人类,咋就突然开始跑马拉松了?
跑石家庄马拉松,吃石家庄正宗安徽牛肉板面!
天津长沙路19.9麻辣串自助,单买1.5一串,任何人都能轻松够本!
参加斯巴达勇士赛是什么体验?全程带你沉浸式体验!一下跳进9℃的泥水,这酸爽无与伦比
跑完步美美地大吃一顿,有鸡有牛,好吃得舔盘子,太幸福了
吃必胜客自助最不亏的办法!任何人都适用!?
青岛炸鸡比赛,三分钟吃完免单,第一名奖金1100,我成了特邀嘉宾。
秦皇岛猪肘饭挑战,80秒吃完奖金188,两分半吃完免单,能吃饱吗?
青岛人气自助!179元禾斗海鲜自助,跑完马拉松,好好大吃一顿!
小小泰山,轻松拿捏
续集·重庆小面挑战,吃两斤小面奖金888!破纪录再送180包调料,能吃饱吗?
青岛60一位的小火锅自助,怎么这么贵?有什么过人之处嘛?
挑战一天走到微信步数上限,从黑夜到白天再到太阳落山,要走多久?
200斤美食博主,粗杠借力引体向上,11.5个!距离下个目标15个引体还会远吗?(本视频没有收益,千万不要投币)
新手报名马拉松全程攻略
一路上全靠朋友投喂,才坚持到了终点。2024天津马拉松破六了
北马2小时25分,顺利完赛,明年再来
橙飞老师挑战两斤豌杂面纪录!不愧是自助餐害怕的存在,能跑全程马拉松的强者!
从白天吃到黑夜,吉林松花湖60公里山地自助餐,根本吃不过来!
国内马拉松乱象什么时候才能改正
赤城598元山地50公里自助餐挑战赛,12小时从白天吃到天黑,能吃饱吗?