京东 11.11 红包
涂大侠正在短棍术教学与模拟实战训练。
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传统短棍术己经包涵了刀法、剑法、短鞭、等等、简单、实用、自卫抗击性强[抱拳][抱拳][抱拳]
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通背拳实战模拟训练。
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涂远见涂大侠短棍实战演练，双棍双龙出海。
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实战训练。
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双手剑实战训练。
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八极拳小架练习，实战模拟。
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涂大侠夜练！习武犹如逆水行舟，不进则退。吃得苦中苦，方为人上人。
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不一样的视角，武术基本功外摆腿训练。
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通背拳实战模拟训练。通臂拳散手演练。
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站桩重要，练拳实战更重要。
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我家大少爷刚学的疯魔棍。
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少林棍术源流，步型和步法。
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少年强则国强！初生牛犊不怕虎，实战训练。
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西北棍术表演
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通背拳劈山训练。武术基本功控腿训练。
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程刚老师山东游，即兴演练八卦掌。
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双手剑二十法，1、抽、2、带、3、云、4、抹、5、提、6、点等等。
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武术教学展示视频，不适合平台的一些规则。但是我们仍然继续努力，弘扬武术。让更多的人了解武术。
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枪棍教学（靠位+松肩甩臂+缓冲）
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涂大侠喝好了茶，练练刀法。自娱自乐，强身健体。
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他就这样站了一分钟 肖爸来前没一人看他一眼 最后让座的竟然是日本队 像他说的不拿冠军谁爱你
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通背拳好几种基本功训练，你不学学吗？
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慢棍篇：搅山开肩！练不到这一步可以先收藏起来#武术 #棍术 #开肩美背 #龍黑子#日常训练 #慢棍静鼓#传武小院
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通背拳基本功训练。
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双手剑教学训练。青岛振兴武馆双手剑推广分中心。
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八极拳演练。
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廊坊八极拳训练基地。
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鞭杆初学者怎样从零开始学鞭杆。
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杀阵综合练习会学生作品：【小偷】棍术杀阵1对3
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通背拳劈掌训练！
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少侠好功夫！通背拳训练起来。
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日常棍术练习，依旧是腕力篇
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慢棍篇：挑山 担山绕 练功记录，#武术 #养生 #日常训练 #棍术
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八卦掌趟泥步训练。
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中国武术流派简述（上）
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金箍棒教学——斗转星移！
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尹派高氏综合八卦掌。高子英前辈传承下来的。
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黑猴都不会的棍法！
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苗刀训练。
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五岁少年英雄杰瑞，螳螂拳训练片段集锦。