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京东 11.11 红包
快乐的化学物质
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很多时候,我们激动、焦虑、忧郁、兴奋、感动这些情绪都是因为神经系统的激素影响的。多巴胺、血清素、内啡肽、催产素是四种影响我们幸福感的主要激素。
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什么是焦虑
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得到后为什么还不快乐
真明白这点就能彻底戒掉——快感是痛苦感受!
如何在11分钟内进入“心流状态”(逐步进行)!-Rian Doris【中英字幕】
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色情片,是如何毁掉你注意力的?
多巴胺的多重角色:从日常愉悦到治疗阿尔茨海默症
国庆假期就这么水灵灵结束了,为什么假期时间过得特别快?这可能跟“时间压缩”现象有关!
糟糕的经历未必会带来心理问题,你听过黑色生命力吗?
什么是女人
运动!自信!快乐!是童年的模样~
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早上五点起床,空腹晨跑八公里完成,为什么那么多人喜欢跑步呢,因为跑步释放的多巴胺可以让我快乐一整天
如何应对焦虑
一跟父母说话就暴躁,这是为什么?其实并不是因为你讨厌父母或者你不孝顺,也不是因为你脾气差,没耐心,而是因为你内心创伤形成的一种条件反射。
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梦了很久的失眠飞行终于跳啦~~是张小橘子编舞!
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