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京东 11.11 红包
能豁出去的人,为什么从不焦虑?
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上期我发了一个为什么说敢豁出去,就不会焦虑的视频。于是,有人就这样留言给我。我深深地理解,焦虑人的痛苦。这期我讲讲怎么才能豁出去,很多焦虑的人都没搞明白一个问题,所以被困住了。
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焦虑的人胆小?这三句能让你豁出去的话,要经常说给自己
焦虑时胡思乱想不受控制,三步回归平静
为什么说你不搭理它,焦虑自己就会走
真的不要惧怕任何人和事,怕是你一生的障碍
总往坏处想是啥问题?走出焦虑,先解决害怕
当你焦虑时,一定记住这三句话
睡前焦虑胡思乱想三步,关掉脑子里的收音机
脑子停不下来胡思乱想时,说给自己的三句话
焦虑来了,按照这三个字去做,心立刻就会静
焦虑来了,放弃抵抗,是最好的应对措施
跟二舅学,三步走出精神内耗活出新的自己
在你焦虑精疲力尽时,说这三句话很管用
焦虑内耗时可以这样思考试试,特别爽
为什么说焦虑精神内耗,是你从苦到甜的转机?
停止焦虑内耗胡思乱想,试试这两个极端的办法
只有停止抵抗焦虑,你才能走出来
焦虑精神内耗,三句有积极心理暗示的话,说给自己
很多焦虑走出来的人,都明白这个秘密
做对这三件事,焦虑完全可以自己走出来
525不懂爱自己?焦虑的人真应该向猫学
照护年迈父母,情绪焦虑崩溃,这三句话帮你解开心结
3种人容易胡思乱想?6个办法让脑子清净下来
焦虑抑郁的人,睡前说这三句话给自己,改变必然发生
焦虑了,问自己这三个问题,立刻缓过来
为什说不害怕了,你的焦虑就走出了一半
焦虑时能抵抗,精神内耗胡思乱想的三句话,难受时说给自己
焦虑时一个动作,让恐惧成为保护你的工具
焦虑难受切勿上网乱查,只需简单三步,自己就能缓解
揭秘一个烦恼的真相,掌握三个不被焦虑控制的办法
摆脱焦虑抑郁走出精神内耗,先从接纳自己开始
抑郁就是个骗子,脑子里冒出这两个词时,千万别信
焦虑疑病,总是不由自主往坏处想?三步让心静下来
为什么「好人」是焦虑抑郁者的共性?
一句话揭秘焦虑的真相看破你就心安了
焦虑的人,应该试着做个「坏孩子」
能做到这四个「不要」你会突然不焦虑了!
三种人负能量满满,无法远离如何止损?
别大意!有这些特征说明隐形焦虑盯上你了
焦虑可以自愈吗?这个「三不法」简单粗暴,但实用
摆脱焦虑情绪,简单四句话,心情豁然开朗了