京东 11.11 红包
气－水－肉－骨，如荷叶承露，一倾即泻。
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不起念，抑或念念无染，如蛙跳、如云霞、如微风、如雨下……
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内力全解（三）：如何站桩
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内力全解（一）：外力与内力的转化
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《金刚经》——精神之返还
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每个人都有可能进入，但从不同路径进入后，始终还是有偏差，从武学进入心性世界，身心是通透、纯粹的，这是优势。
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盖周天之变化吾为王
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初学之人，要求轻、慢、松、收.……，均是有意为之，但是暗中契合心性本体的作为。是开悟之人的感受，行之久远，则豁然贯通。
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站桩：身体六层楼——虚、心、间
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座谈课（五）：身体的原初
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关于站桩手臂累的问题， 解决方法与原理。
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无极桩+命功（动功）+意身融合（身象、心象）
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闲聊几句，奇遇恩师
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心学课：精神无缺
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拳拳服膺（三）：定身术——筑基、静功心法
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佛法（一）：无待的自由（无字幕）
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你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。
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中国心性学：力量觉察
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意拳与太极拳心法：意、气、神的有序整合
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一节顶级的拳学课是什么样子？——天合书院
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练气法门（终章）——顶级拳理——假借无穷意
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科学练气，不要迷信。
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修行人眼中的“精气神”（一）
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结丹——腰
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佛法（三完结）：本来面目（无字幕，不建议学佛与练拳人观看）
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座谈课（二）：骨、形、心
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拳拳服膺（一）：精微与宏观的人体感知
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胸背中丹田——什么是含胸拔背？
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意篇（二）：特异功能（写意）
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生命体验学“身法”之秘全公开——百姓日用而不知
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内观：面对自己——非生命化向生命化的转变
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气场：精神基站
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修行人眼中的“意”（三）
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内力全解（二）：混元力与借力使力
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三丹田、三关，会阴、命门、百会、慧中、山根……身体内在的精神地图，脱胎换骨，用神气替骨肉的运动，是丹道的优势。
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意篇（四）：舞魂、拳魂、丹道
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纯阴纯阳的逐帧分析
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天地合德
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六合与光线
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道生一：致良知
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炼神还虚——灵界（无字幕）