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轻松停止争吵让关系更亲密!
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在处理冲突时,要学会以尊重的方式表达自己的感受和需求,而不是批评、指责或攻击对方。 建立一个安全的环境,让双方都能够放心地表达自己的感受和需求,并且不被惩罚或忽视。 学会倾听对方的感受和需求,理解对方的观点和立场,而不是仅仅关注自己的感受和需求。 对于对方的感受和需求,要给予认可和尊重,而不是轻视或无视。 在处理冲突时,要注重双方的情感和心理健康,避免过度攻击或伤害对方的感情。
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