麦蔻公开道歉，连脆地上三次，你们就原谅好师兄吧
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麦蔻：朋友追了半年的对象，钱没少花，打扑克发现胸和臀全是垫的，上了大当了
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练后不吃是大忌
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麦蔻我手臂越练越细咋回事啊
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麦蔻：论训练我们中国比谁都能练，比谁都能吃苦。为啥还是差别人一截
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麦蔻：我摊牌辣！其实我长了八颗蛋，我也是自然滴
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这段对王大奥的拷打，看出了师兄对阿诺的爱
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麦蔻你咋不收女徒弟。。。。。。
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麦蔻：我玩CF开会员只为喷人，喷人你得学 以前骂不过别人我都拿小本记着
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麦蔻被徒弟气的当场破防，只因徒弟拉的屎太臭了
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麦蔻解答：喝酒和啪啪是否影响健身？
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麦蔻：肌肉练的越大，身体压力越大，职业健美换不来大众的尊重
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麦蔻：体脂太高，可能会影响睾酮
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麦蔻：我为啥老拷打阿诺，这小子怂恿网友骂我妈还把我妈照片p成遗像，人品有问题
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麦蔻：练肌肉，要选可控重量，小重量多次数可以作为激活
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麦蔻怒斥女网友：你拍照可以，咋还把我湿弟痦子P没了呢？这痦子没了我湿弟还咋当陈冠希啊
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麦蔻劝告：阳转阴千万不能着急练，小心人练没了，不是开玩笑
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麦蔻连麦陈康！！！给陈康夸乐了，商业互吹一波。师兄已经准备5卡车水运到米国，帮陈康干克里斯！5卡车到达之时就是你克里斯胡子掉落之时！
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麦蔻：自然选手反而更容易减干！这是真的
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麦蔻“训斥王大奥”蹭好师弟流量赚好师弟钱，带头来手都不给牵
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麦蔻：这些人上个黑私脸都不要了，让老板赶出来，带孩子去公园练，完了还骗家长做体能
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暖心麦蔻：用猛禽帮发小拉土豆，发小娶错媳妇真遭罪，让师兄一顿吐槽
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麦蔻：自然与科技训练有啥区别？自然就得大重量往死练？
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麦蔻：好好睡觉，对减脂有大帮助
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麦寇：终于找到阿诺cpu不行的原因了，要动用酷刑强行给阿诺超频
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麦蔻：有人花钱请艾刚冲我？其实我心里都乐开了花
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麦蔻：直播以来最大体重！高192重320斤！这种要先检查身体再唠减肥
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麦蔻：有没有阿诺，我都一样火
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麦蔻：上帝对好师弟挺公平，虽说长的不行个还矮脑子还不好使
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麦蔻：拉伸问题讲解，非常不推荐练后拉伸。
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麦蔻：练健美真不赚钱，身边很多人饭都要吃不上了
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我倒数第一？麦蔻透露某协会黑幕，拉帮结派，太恶心
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麦蔻教学：直腿硬拉教学，几个要点改善腰酸问题
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麦蔻：严格管理健身房，绝对以顾客为主，这健身房我会一直开下去
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阿诺送房子给王大奥想结婚，胜利鹰立马急了！！！
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好师兄绝不怜香惜玉，女生要是跟我练一定得能吃苦，不然别怪我嘴臭你！
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麦蔻：曾经受伤大小便失禁，苦口婆心劝你们这些女韭菜
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麦蔻避坑：别买你那糖豆维生素了，药房2块钱补充维生素天花板
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麦蔻：李亚强师父帮脚强洗裤衩！不收一分钱免费教李亚强，这是真师父
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麦蔻：小时候没少被人打，两次被踹厕所里，还把我纸拿了
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“一头肌被撞断了”黑粉造谣麦蔻车祸了