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京东 11.11 红包
挑战十块钱做顿减脂餐 第42天 萝卜丝虾饼
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便当里是我早餐和中餐的份量 还是有点超预算了 而且碳水比例偏高 大家选择的时候可以适当减少点碳水 虾仁➕黑胡椒粉➕1勺清酒➕1勺蚝油腌制15分钟 青萝卜和胡萝卜切成细丝 尽量切得细一点 放一丢丢盐腌制出水分 挤掉水分后➕土豆淀粉➕普通面粉(土豆淀粉和普通面粉1:1)➕虾仁➕1个鸡蛋➕1勺蚝油➕1勺生抽➕适量的盐和白糖搅拌均匀 下锅煎熟 搞定
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