“看不清未来时，就比别人坚持久一点”
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居家凯格尔运动｜每天坚持5分钟 完成4组 休息30秒
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男生如何在一个月之内变得阳光帅气！？
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坚持自律的1889天！今天又是快乐充实的一天！遇到高手了，差点被真实了，坚持自律，塑造更好自己！
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戴上面具后那个男人又回来了～
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一百八的男生减30斤需要多久！？今天我来告诉你！
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每天坚持偶像说的三个一百，真的会慢慢强，我已坚持五年，你们看这个水平还行吗，一个赞自律一天，自律到100岁.！
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“身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
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教官：不是哥们，你们这样显得我很呆耶！
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坚持自律的1916天！又是充实快乐的一天，今天的小朋友也太棒了吧，多才多艺，未来一定是实力派～加油兄弟们！
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坚持自律的1935天！今天是快乐充实的一天，遇到高手了，公园大爷果然不一般啊！！
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少年！ 你不是最擅长逆风翻盘吗？
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坚持自律带小孩的1895天！今天又是负支出且开心快乐的一天，希望能给小朋友们树立榜样和新的方向，健身的魅力无处不在～加油！
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无器械腹肌打造训练｜四个动作 组间休息30s 做四组｜坚持就是胜利，giegie们！
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刚开始的时候会觉得自己很弱，很难，很累，坚持不住，慢慢的时间会告诉你答案，训练变成了习惯，自闭变成了自律，饮料变成了白开水，晚睡变成了早起，也慢慢喜欢孤独…
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让你们看看过了二十岁的男人坚持自律的一天～
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想让废物进步最快的方式就是禁浴，不要满脑子都是女人，戒掉奶茶饮料，坚持运动健身，保持外表干净利落，每天补充两粒烟酰胺，美好的生活在向你招手少年！
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坚持自律的2000天！开启双人自律～
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当代大学生与单杠的亲密行为～
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冬季自律打卡第四天！你要暗自努力，开春惊艳所有人！
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来自小粉的“色恐训练” 真的太涩了！顺便问一句开头的那位小姐姐 你还好吗.！！
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当色恐团队来到城市最社恐的地方….
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社恐头套人来到公园自律健身会发生什么！？
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这款俯卧撑板子真的很不错，不管新手和有基础对都可以使用，里面还会送一份周期计划，想要练好都是先从一个简单的俯卧撑开始，加油兄弟们！
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坚持自律的1939天！这就是欧尼酱的动力！！加油兄弟们，做一个合格的欧尼酱！
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你总不能永远都这么差劲
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坚持和小孩哥自律的第2888天，都说我戴上面具就是摘下面具，那我摘下面具后是！？
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如果你平时喜欢熬夜 皮肤蜡黄 没有精神 水果蔬菜吃的比较少 建议每天来一粒维生素！
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冬季自律打卡第六天！“改变自己从来都不晚，晚的是你从未开始”
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祝自己生日快乐～
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中秋节的快乐是色恐训练给的～
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坚持自律的1930天！今天又是快乐充实的一天，今天公园里的大叔有点强啊！加油兄弟们，坚持自律塑造更好的自己！另外祝今年的高考生都取得一个好成绩，金榜题名哦～
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坚持自律的1923天！今天的小孩好乖好可爱啊，我真的太爱了，喜欢他们天真无邪的笑容，加油兄弟们！
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带上面具，用最简单粗暴的方式和“小姐姐们”相处｜希望她们每天能拥有好心情，天天开心！
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前空翻教学展示#前空翻 #极限特技 #专业动作请在专业指导下进行#安全场地
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大爷：强的不是我，而是我的八十岁！
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无器械基础俯卧撑训练｜打造麒麟臂 每个动作做10-15次 做4组 坚持就是胜利～
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这就是当代大学生的健身状态吗！这个气氛谁不爱～
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跟当代大学生一起自律是什么体验！？
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坚持自律的1942天！今天开龙脊一不小心开到了“腰王”的基地，开启了我们二人的欢乐时光啊哈哈～
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当一个喜欢宅家的欧尼酱来到健身房会做什么？！