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这是我见过最自律的up
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又是自律的一天
2023奥赛古典克里斯4k官方剪辑
每天进步一点点!
大炮自律
减脂第二天,1瓶屌丝水,一个炸鸡 5包泡面一个炸鸡腿一个炸鸡排。肌肉继续颤抖!
花小龙:冬天也要肌肉拉丝儿
大门多干没了!!!!
捡脂第八天!!! 今日饮食!!!鸡胸肉 洋葱圈
堕落少年3个月的变化
我200斤都可以瘦下来,你为什么不可以?!
努力就会有回报 最胖的时候202斤 从来没有这么瘦过 这一刻我觉得自己无所不能
胃口挺好啊,还不挑食@李炮儿
变猛的一天
这家健身房跑路的原因连法官听了都落泪...
原来史密斯空杠有80斤
【大炮和他的朋友们】我的最新作品,快来一睹为快!
李炮玩的就是真实 再见啦
“我知道大家来这里都是为了争第二”
这就是无器械,不忌口,爱健身的样子,怎么样?
鬼灭之刃炎柱杏寿郎,招式4曲原声剪辑
健身是男人最好的医美
陈康克里斯同台竞技,你更喜欢谁?
捡脂第一天,肌肉拉丝
纸包鸡才是生活
大型纪录片 大炮减脂
健身的人200如何吃一周? #记录超市每一天的真实生活 #自律健身 #自己动手丰衣足食
以前的花小龙vs现在的花小龙
一顿两千五百大卡,你能吃多少
坐下来一坨肉,为什么我腹肌还很明显?
自律的我们回来啦
“一辈子武戏,结果文戏获奖”
盘点减肥成功后惊艳全场的博主,全部都有一个共同点就是对自己特狠。
别再说我偷着练了!
我不欺负别人,也不能让别人欺负我
“到底要变得多苗条才值得被爱。”
带表哥参加腕力比赛喜提冠军
单手拉100kg后,双手拉50kg又火了
体脂从24降到16对颜值的影响
用热血激情去唤醒每一个懒惰的人
“男人之间的顶级battle”