V
主页
面对考试,比赛等重要场时刻,紧张有压力怎么办?
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
为什么莫名其妙的焦虑?此刻如何做解放自己,轻松下来
孩子焦虑不想去上学,最重要的是建立连接,可以这样做
过度焦虑时,首先这样做,这是关键的一步
焦虑来自哪呢?心理学家做个一个实验,看完秒懂
应对焦虑:不要太把焦虑当回事,顺其自然、为所当为
舒缓焦虑和疗愈焦虑有什么区别
应对焦虑:记忆力、决策力下降,是因为这个原因,可以这样做
焦虑、胡思乱想静不下来怎么办?8分钟的静心引领,放松身心
听了这个故事,也许会理解如何应对焦虑压力,重拾内心完整和自由
如何疗愈焦虑
焦虑症,抑郁心境,有心理难题,是自我成长还是心理咨询
焦虑来自那里?看清焦虑,有机会放下焦虑
【Whispers】众人识破关于你的恶毒谎言!
疗愈焦虑:只所以过度的焦虑,也许是因为有这样的幻想
什么是疗愈焦虑?为什么焦虑总是反复?
面对压力、焦虑,需要的不仅是释放
为什么焦虑反反复复?一次说清楚
(中英对照)如何成为最高版本的自己|让自己持续自信发光【EmpowerHer vol.41】
烦躁焦虑时这样做,这是一个实操引领,放松平静的应对压力和挑战
怎么开导自己的情绪?看见、理解情绪,解放自己
培养平静力,就是会变成呆板的人吗?如何少一些焦虑,多一些平静
为什么焦虑、压力、内耗?觉察不到幸福呢?也许是我们想做差不多的人
想到工作就焦虑、头痛?也许与工作本身无关
是不是只有过度焦虑,才需要正念冥想
什么是当下,怎样才能活在当下
应对焦虑的2种错误模式
【自制sub】体香系列|清苦冷茉莉|冷白皮养神定心
疗愈焦虑就好像温暖的阳光,照射进你的心,温暖、惬意
烦躁焦虑如何做?这是一个实操练习
地震时如何应对心理创伤
十日内观 | 情绪终结?养神练气?打坐十天有什么变化!
疗愈焦虑避坑:谨记以下3点
疗愈焦虑是怎么一回事?
运动神经科学家:最新研究·运动和痴呆症之间的惊人关联|Wendy Suzuki博士 2024【重制收藏版】
一个自卑社恐的2024届毕业生工作了三个月之后
让人产生情绪,比讲道理牛X一百倍
如何应对校园霸陵?家长要如何做,保护好孩子呢
临近高考,3个具体方法,释放焦虑压力,真的放松下来了
疗愈焦虑:焦虑来自于哪里?怎样的路径,从根源疗愈
【Your Thoughts Create】中英字幕|怎么写命令信和“去你的”信