京东 11.11 红包
林杰丨学习的目的是创造，回到原点，成为最好的自己
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林杰丨《心经》是在描述一种美好，当你的心无限自由，它会自然出现
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林杰丨一个动作揉通全身气机，提升能量，愉悦身心
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林杰丨找到「气球落下」的感觉，身体会越来越空灵
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林杰丨如果某一天你知道了这种状态，很多问题自然会有答案
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林杰丨一根杆子活动全身，疏通淤堵，舒畅清爽
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当一个人达到这五种状态，就是健康的 | 梁冬对话林杰「境界」
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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梁冬丨中医是一个关于时间、空间的生命的追问
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南怀瑾：五谷杂粮吃多了，人就会变蠢！如何吃出聪明，论语早说了
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生命的本质是什么？明白了这件事，面对疾病时就会从容 | 梁冬对话林杰「调神」
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倪师：人瘦青筋粗大，一定要引起注意
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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水湿痰饮、水肿、虚胖克星——真武汤
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林杰丨身体不舒服，找不到医生时，学用双手快速“自救”
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肝气一通阳气就升，舒卿1招强肝益肾，阳气满满！
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是什么原因让我们的专注力越来越弱？
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小白学中医记住四个字
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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琴曲《普庵咒》丨幽谷清音 · 净养身心
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张至顺：道家养生五句话，最好能背下来
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某些看似复杂的疾病或许只是一个假象 | 梁冬对话林杰「敬畏」
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倪海厦：“治肾”“补肾”秘方！建议立马收藏！
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【补肾】倪师讲补肾，记得收藏转发
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一个无意的行为，无数个刻意的重要抉择，究竟是谁在帮“我”做出选择？
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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境随心转——是什么障碍了你的心想事成
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茶里光阴丨长夏犹在，秋气初生，甲辰年「立秋」茶养
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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气血虚建议艾灸吗？
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不要为了一时图爽，害了自己的后半生
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茶里光阴丨防风邪，解肝郁，适合甲辰年「春分」节气的茶养贴士
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范英志丨学中医，建立时空思维，有助快速进入学习状态
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倪海厦：早上起来一杯冷水 永远没有胃病
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茶里光阴丨温通养阳，化寒湿，甲辰年「立夏」节气茶养贴士
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学一年通后，在事业上很受益
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当代扁鹊神医齐向华，30年成功将脉诊细分量化，大大提高精准度
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茶里光阴丨适合甲辰年，惊蛰节气的茶养贴士
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给朋友的邀请函
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范英志丨以法天，以法地，以法人，学中医走到「脉」的层面才算入门
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茶里光阴丨根据体质，喝对茶，甲辰年「小满」节气茶养贴士