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自我疗愈的三个步骤|24小时空中冥想室第二十三期
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自我疗愈的三个步骤 24小时空中冥想室第二十三期 李磊老师 2021年手机采录
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『五音疗疾』养心气宣肺气,养元赋能,调畅气机,补充能量,增强魄力,清理大脑垃圾,释放压力。神疲力怯,没魄力没心气,自我怀疑内耗,头晕脑胀等可多听用《浮光》
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『五音疗疾』十首连放,古琴之约,调养五脏,聚气凝神,放松身心,养元赋能。提高免疫,滋补气血,平衡血压,缓解疲劳,助益睡眠,头晕脑胀,烦躁不安,失眠多梦等可多听用
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『五音疗疾』禅音六首连放,静心安神,调养五脏,养元贮能,放松身心,补充能量。心烦意乱,紧张焦虑,烦躁火大,低频负能可多听用。
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『五音疗疾』古琴名曲十首连放。静心安神,调养五脏,平和气血,放松身心,释放压力,养元贮能,抒发情志,助眠安神,平衡血压。
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『五音疗疾』润肺强肾,宁心净脑,降火去燥,安神定态,增强记忆。缓解疲劳。清理大脑垃圾,学习压力大,记忆力差,没有专注力等可多听用《乌兰巴托的夜》
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『五音疗疾』养脾强肾,平和气血,缓解疲劳,促进消化,调整内分泌,释放压力,增强记忆,宁心安神。心烦意乱,紧张焦虑,疲惫乏力,健忘失眠可多听用《年轮》
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『五音疗疾』养肺健肾,宁心净脑,降火去燥,缓解紧张焦虑,释放压力,提高免疫力。头晕脑胀,身心疲惫,学习工作压力大,用脑过度可多听用。《无边色香》
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